Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm. Häufig ist Stress vorprogrammiert und wir fühlen uns schlichtweg überfordert. Der Schlüssel sind oft unsere Gedanken die unsere Handlungen beeinflussen. Ich helfe dir, mit diesen Podcast wieder die Stimme deines Herzens zu hören, dieser zu folgen und deine Klarheit im Inneren zu finden. So kommst du Stück für Stück deinen Träumen und Zielen näher. Ich unterstütze dich als deine Lebensarchitektin. Gemeinsam erstellen wir deinen Bauplan für dein glückliches, zufriedenes Leben. Alles Liebe
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 23 hours 32 minutes
episode 43: Staffel 4 - Folge 43 „Aufgabenbatching“
In dieser Folge erzähle ich dir, warum es sinnvoll ist, seine Aufgaben zu bündeln und wie ich das Ganze im Alltag einsetzen. Was kannst du also von einem Pilot und seiner Checkliste lernen? Und wie kannst du das Ganze für dich nutzen wenn du mehr darüber wissen möchtest dann schreib mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de und nun wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Folge.. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 44: Staffel 4 - Folge 44 „ Die 5 Finger-Methode“
In dieser Folge erzähle ich dir von der Fünffinger Methode und welche Fragen du hier anwenden kannst, um deinen Tag zu reflektieren. Welche Erkenntnisse du daraus gewinnen kannst und wie du deinen Alltag daran anpassen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Solltest du Fragen haben schreibe mir gerne eine E-Mail an. Kontakt@sandrabalje.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message
episode 45: Staffel 4 - Folge 45 „Manage nicht deine Zeit“
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu Produktivitätstipps und noch mehr Aufgaben in den Alltag zu quetschen. Was du stattdessen tun kannst und welche Übungen dir dabei hilft, Aufgaben aus zu lagern beziehungsweise zu streichen. Das erfährst du in dieser Podcast Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören und umsetzen. Solltest du Fragen haben schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify...
episode 46: Staffel 4 - Folge 46 „ den Fokus in deinem Leben“
In dieser Folge erzähle ich dir, wie du den Fokus auf die für dich wichtigen Dinge in deinem Leben liegen kannst. Ich erzähle dir weiterhin, wie du deinen Tag für dich planst und wie du die richtigen Dinge für dich auswählst. Meine Erkenntnisse und meine Erfahrungen findest du in dieser Podcast Folge Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim hören und natürlich auch bei der Umsetzung. Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje...
episode 47: Staffel 4 - Folge 47 „ Jahresrückblick-Jahresvorschau“
In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, wie mein Jahr 2022 verlaufen ist, welche Ziele ich erreicht habe und welche nicht und wie ich mir das Jahr 2023 vorstelle. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und hoffe, dass du mir auch im kommenden Jahr, die Treue hältst. Wenn du Fragen oder Anregungen hast, schreibe mir gerne eine E-Mail an Kontakt@sandrabalje.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandra-balje/message