Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 14 hours 43 minutes
episode 91: #91: JOY FOOD • wie du unterwegs einfach (ayurvedisch) mit ganz viel Freude essen kannst
JOY FOOD. Bist du privat oder beruflich viel unterwegs? Weißt du auch nicht, was du dann essen sollst? Du weißt nicht, was du vorbereiten kannst oder hast auch keine Zeit dazu? Essen müssen wir natürlich trotzdem - auch wenn wir viel unterwegs...
episode 90: #90: JOY FOOD • wie du deine Ernährungsweise in Gesellschaft mit anderen kommunizieren und vereinbaren kannst
JOY FOOD. Essen darf uns Freude bereiten. Doch ist es manchmal in Gesellschaft gar nicht so einfach sich selbst und seinen Essgewohnheiten treu zu sein. Oder auch einfach mal “anderes Essen” so anzunehmen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben....
episode 89: #89: JOY FOOD • warum Emotionen mit deinem Essverhalten gekoppelt sind und wie du das für dich lösen kannst
JOY FOOD. Wir starten mit der ersten Folge von unserer JOY FOOD Podcast Serie. Es geht um das Thema Heißhunger. Wir haben in unserer Community gefragt: Aus welchen Gründen isst du? Wann ist Essen deine Belohnung, bzw. Beschäftigung? Welche Emotion...
episode 88: #88: Ayurveda & TCM • Wie du deine Balance zum Strahlen bringst
In dieser Podcastfolge haben wir einen ganz besonderen Gast: Amely Kuchenbäcker - eine strahlende Frau, die durch die traditionelle chinesische Medizin in ihre Kraft gekommen ist. Wir sprechen über ihre Geschichte und wie sie mit Hilfe von...
episode 87: #87: JOY FOOD • wie du die Gründe für dein Unwohlsein erforschst & deinen Weg für Genuss entdeckst
Bist du bereit deinen Heißhunger & deine Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen, deinem Körper wieder zu vertrauen & das Essen zu genießen? Dann ist diese neue Serie vielleicht genau DAS RICHTIGE für dich für den Start in 2019. JOY FOOD. Es...
episode 86: #86: Klarheit • Wie du im neuen Jahr deine eigene Wahrheit finden kannst
Neues Jahr, neuer Fokus. Es ist doch faszinierend, dass sich beim Wechsel des Jahres die komplette Aufmerksamkeit auf sich selbst und die eigenen „Vorsätze“ richtet. Auf einmal kommt man in die Reflektion, überdenkt sein eigenes Verhalten und...
episode 85: #85: Reflektion • 3 Rituale zum Jahresabschluss
Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu. Das bedeutet oft ganz automatisch Besinnung, mit den Liebsten zusammen sein und das Jahr und sich selbst reflektieren. Genau das wollen wir in dieser Podcastfolge aufgreifen & dir 3 Rituale, Techniken und...
episode 84: #84: Winterzauber • Gelassenheit, Ernährung und Leben im Winter
Mache dir den Winter zu deinem Freund, denn er kann wirklich wundervoll sein. Aus Sicht des Ayurvedas herrschen jetzt die Elemente Luft & Äther vor und es kann leicht zu einem Ungleichgewicht wie zum Beispiel Trockenheit, Verdauungsprobleme oder...
episode 83: #83: Die zwei Energiequellen • 5 Tipps, wie du sie entfachen kannst
Auch in dieser Woche ist die Energie das Zentrum unserer Podcastfolge. Nach der Energie-Meditation folgt nun unsere Definition der Fragen: Was ist Energie? Und wie kannst du Energie kreieren? Wir gehen auf die 2 Hauptfaktoren ein, die in unseren Augen...
episode 82: #82: Deine Prana Meditation • Was bedeutet für dich Energie?
Was bedeutet für dich Energie? Eine Frage, die in unseren Augen unglaublich zentral ist und nicht unbeantwortet bleiben darf. Wie kreierst du für dich Energie? Innehalten und die Energie im Körper fließen lassen. Genau das tun wir in der dieser...