![Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost](https://img-1.fyyd.de/pd/layout/72293cfe227be212af35cd38aaaf730a74453.jpg)
Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
https://kerstinthost.com/2019/10/01/reflektion-podcast/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 2 minutes
087 Privilegien und Preise: Yoga & Coaching
DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge auf Instagram. Kerstin auf Instagram: https://www.instagram.com/empowernstattauspowern/ Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG! _______ Intro: Mit Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx Jetzt kannst du Teil der Daylight Community werden...
episode 86: Portaltage - Hintergründe und Tipps
PORTALTAGE - zu diesem spirituellen Thema teile ich heute meine Erfahrungen, Tipps und Insights. DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_reflektion auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst. Am meisten freue ich mich über das "Gold für Podcasts": EINE APPLE PODCASTER 5-STERENE BERWETUNG! Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin https://www.instagram...
episode 85: 085 Tabus brechen auf social media - Laura Flach
Tabus brechen auf social media - Laura Flach
084 Mentale Gesundheit und Spiritualität - Hinweise und Denkanstöße
MENTALE GESUNDHEIT - das ist ein Thema, das mir persönlich in der spirituellen Szene oder auch beim Aktivismus manchmal zu kurz kommt. Diese Folge kannst du als Hinweis verstehen, wenn du selbst zu spirituellen Themen bloggst, coachst oder auch Yoga unterrichtest. Ich hoffe, die Folge bringt dich auf neue und inspirierende Gedanken. DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge auf Instagram. Kerstin auf Instagram: https://www.instagram...
episode 83: Reiki mit Verena
VERENA teilt mit uns ihre Leidenschaft für die Energieheilungsform Reiki und lässt dich daran teilhaben, wie diese spirituellen Grundsätze ihren ganzen Lebensstil beeinflussen. DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_reflektion auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst...
082 Kulturelle Aneignung und Yoga
Absolute Buchempfehlung und größte Quelle: Susanna Barkataki - Embrace Yoga's Roots https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID150305309.html Kulturelle Aneignung ist kein leichtes Thema, mit dem man sich gerne auseinander setzt. Sicher bringt es viel Schmerz nach oben, wenn wir Aspekte unseres Lebens wie unsere geliebte spirituelle Praxis hinterfragen. Aber es ist unsere Pflicht, unsere Privilegien für einen positiven Zweck ein zu setzen...
episode 81: Naturverbindung - Elisa Lutz von @the_slow_concept
Heute habe ich mit Elisa von The Slow Concept gesprochen. Sie teilt mit mir, wie sie persönlich die Verbindung zur Natur nutzt, um sich so abzugrenzen, wie es ihr gut tut, und wie sie daraus neue Kraft für ihre Persönlichkeit und ihr Business zu ziehen. DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_reflektion auf Instagram...
080 Radikale Selbstannahme - Befreie dich selbst
Anmeldung ohne Mitgliedschaft: https://kerstinthost.com/2020/12/29/monatliche-sistercircles/ Anmeldung mit Mitgleidschaft: https://www.patreon.com/kerstinthost Wieso ist radikale Selbstannahme keine Wahl, sondern eine Pflicht, um sein Leben aufs nächste Level zu bringen? Was ist an Glaubenssätzen damit verbunden und bedeutet es, radikale Selbstannahme zu leben? Diesen und noch mehr Fragen gehen wir in dieser Soloepisode nach. DU kannst diesen Podcast mitgestalten...
episode 79: Sinnlichkeit einladen - im Gespräch mit Luna Bürger
ch spreche mit Luna über Sinnlichkeit, wie wir sie in den Alltag und auch das Business einbauen kann. Welchen positiven Einfluss hat es, Sinnlichkeit in alle möglichen Handlungen einzuladen? DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_reflektion auf Instagram. Abonniere, wenn du dir mehr Achtsamkeit im Alltag und Vernetzung unter Gleichgesinnten wünschst...
078 Spiritueller Aktivismus - Yoga und Politik
Heute teile ich mit dir, wie Politik und Aktivismus mit Spiritualität und Yoga für mich zusammenpassen. Zudem gehe ich in aller Tiefe auf den Prozess von "spiritual bypassing" ein. Ich würde mich freuen, wenn du deine Meinung zu diesen Themen mit mir teilst. DU kannst diesen Podcast mitgestalten. In den Kommentaren unter dem Post zur Folge oder per Direktnachricht unter @kerstins_reflektion auf Instagram...