![Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost](https://img-1.fyyd.de/pd/layout/72293cfe227be212af35cd38aaaf730a74453.jpg)
Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
https://kerstinthost.com/2019/10/01/reflektion-podcast/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 22m.
Bisher sind 110 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 2 minutes
episode 14: Selbstliebe mit Social Media? [k]ein Gegensatz?
Interview mit Luisa Gaffga @selbst__verliebt
010 Mein Weg zum Veganismus - Meine Gründe für einen pflanzlichen Lifestyle
Hallo ihr Lieben! Inzwischen ist es kein Geheimnis mehr, dass ich mich vegan ernähre. Lustiger Weise ist genau heute der Weltvegantag und das zweijährige Jubiläum meiner Entscheidung, von nun an einen pflanzlichen Lebensstil zu führen. Da dachte ich mir, dass es auch in meinem Podcast an der Reihe ist, mit dem Thema raus zu gehen. Ich will mit dieser Folge niemanden persönlich angreifen, sondern nur meine persönliche Sicht auf die Dinge darlegen...