Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 29 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Bastienne Neumann, Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleitman. Auch Sporternährung, Ernährungsmythen und praktische Ernährungstipps kommen nicht zu kurz.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 39m.
Bisher sind 171 Folge(n) erschienen.
Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 21 hours 47 minutes
episode 140: Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen durch Kaffee? – FAQ Teil 1
So wirkt Kaffee wirklich in deinem Körper
episode 139: Psychosomatik in der Ernährung (mit Jan Poulev)
So kann die Psyche Auslöser für Erkrankungen sein
episode 137: Periorale Dermatitis erkennen und bekämpfen mit diesen Tipps (mit Alex Advice)
Diese Dinge solltest Du vermeiden!
episode 136: Vegane Ernährung: Erste Schritte und Hürden (mit Niko Rittenau)
So gelingt dir der Umstieg auf vegane Ernährung
episode 135: Vegane Ernährungsmythen wissenschaftlich erklärt (mit Niko Rittenau)
Vegane Kinderernährung, Proteinmangel, Soja und Sporternährung
episode 134: Endlich Vorsätze einhalten mit diesen ultimativen Tipps (mit Fit Laura)
Realistische Ziele setzen und motiviert bleiben
episode 133: Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen mit diesen Tipps (mit Marie Steffen von The Art of Health)
So kannst du deinen Stoffwechsel wieder normalisieren
episode 132: Du wirst nie satt? So erlangst du dein natürliches Hungergefühl wieder
Diese Tipps für achtsames Essen werden dir helfen
episode 131: Die 6 beliebtesten Diätformen – Welche ist die gesündeste?
Wie effektiv sind Diäten zum Abnehmen?