Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 29 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Bastienne Neumann, Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleitman. Auch Sporternährung, Ernährungsmythen und praktische Ernährungstipps kommen nicht zu kurz.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 39m.
Bisher sind 169 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein zweiwöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 20 hours 29 minutes
episode 158: Effektiv Cortisol senken und Stress reduzieren
Die besten Tipps, um deinen Cortisolspiegel zu normalisieren
episode 157: Depression durch Vitamin-D-Mangel? Q&A Special | Teil 2
5 Jahre Satte Sache Podcast – die häufigsten Fragen über Ernährung und Privates
episode 156: Heißhunger und Transfette in der Ernährung: Q&A Special | Teil 1
5 Jahre Satte Sache Podcast: Die häufigsten Fragen und Antworten
episode 154: Immunsystem verstehen und mit Ernährung stärken
Mit diesen Tipps kannst du dein Immunsystem unterstützen
episode 152: Welcher Zucker ist am gesündesten?
Sind Agavendicksaft und Honig besser als Haushaltszucker?
episode 151: Top 10 antientzündliche Lebensmittel
Integriere diese entzündungshemmenden Lebensmittel in deine Ernährung
episode 150: Ist Gentechnik in Lebensmittlen schädlich?
Alles was du über GVO Lebensmittel wissen musst
episode 149: Adipositas durch Body-Mass-Index (BMI)?
Wie sinnvoll ist der BMI zur Beurteilung der Gesundheit?