Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 29 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Bastienne Neumann, Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleitman. Auch Sporternährung, Ernährungsmythen und praktische Ernährungstipps kommen nicht zu kurz.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 39m.
Bisher sind 169 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein zweiwöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 20 hours 29 minutes
episode 147: Diese Lebensmittel beeinflussen deinen Schweißgeruch
Alles zum Thema Schwitzen und Ernährung
episode 145: Abnehmen durch richtiges Kauen? (mit Barbara Plaschka)
Warum Kauen manchmal wichtiger als die Ernährung ist
episode 144: Die 7 häufigsten Nährstoffmängel und wie du sie vermeiden kannst
So kannst du deine Nährstoffe ausreichend decken
episode 143: Zusammenhang von Darm und sportlicher Leistung (mit Dr. Georg Abel)
Warum ein gesunder Darm zu mehr Leistungsfähigkeit führen kann
episode 142: Abhängig von Kaffee: Ist koffeinfreier Kaffee besser? – FAQ Teil 2
So ist Kaffee am besten verträglich
episode 141: Planetary Health Diet für einen besseren ökologischen Fußabdruck? (mit Dr. Malte Rubach)
Wie Ernährung unsere Gesundheit und den Planeten schützen kann
episode 140: Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen durch Kaffee? – FAQ Teil 1
So wirkt Kaffee wirklich in deinem Körper
episode 139: Psychosomatik in der Ernährung (mit Jan Poulev)
So kann die Psyche Auslöser für Erkrankungen sein