Willst auch du mehr Gesundheit, Erfolg, Lebensqualität, mehr Zeit für Dich selbst, deine Familie und die wichtigen Dinge im Leben? Ich gebe dir hier Inspiration, Impulse und Achtsamkeitspraxis für den Alltag, die keine Zeit kostet, dir aber hilft, wieder zu dir selbst zu finden, in deine Kraft und innere Stärke zu kommen und was dich wirklich glücklich macht. In meinem Podcast begleite ich den Business Helden, den Machertyp und Unternehmer von heute, der auf einer ungesunden Überholspur unterwegs ist. Ziel ist aus dem Hamsterrad und Teufelskreis herauszufinden, wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dir der Sinn fehlt, in dem was du tust. Mittels Achtsamkeitstraining Burnout vorbeugen oder entkommen, Stress abbauen und Entspannen lernen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 19 hours 14 minutes
044: Der Affe auf deiner Schulter
Lass dich nicht gehen, geh selbst! (Magda Bentrup) 044: Gehe deinen eigenen Weg Glaubst du was du denkst? Folgst du nur deiner geprägten, konditionierten subjektiven Wahrheit? Dann möchte ich dich einladen,
043: Eigenschafts-Meditation: Ich bin mir wichtig
Ganz und gar man selbst zu sein, kann schon einigen Mut erfordern. (Sofia Loren) 043: Du bist wichtig Die Eigenschaftsmeditation regelmäßig angewandt, verhilft dir eine Eigenschaft zu entwickeln, die du dir aneignen möchtest.
042: Nimm dir Zeit für dich selbst
Es ist nicht wenig Zeit, die wir zur Verfügung haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen. (Seneca 042: Du bist selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben Gesunder Egoismus ist wichtig. Wenn du entspannt, glücklich,
041: Nimm dich wichtig
Wer es dahin gebracht hat, dem eigenen Leben zuschauen zu können, ist dem Leiden des Lebens entronnen. Oscar Wilde 041: Dich selbst besser kennen lernen Wenn du dich selbst authentisch leben willst, gilt es zunächst inne zu halten.
040: Interview mit Peter Rabeneck
040: Finde in den Ängsten das Gute darin 1. Kurze Vorstellung von Peter Peter Christian Rabeneck, der Glücksrabe. Du sitzt fest, bist unglücklich oder du hast eine Firma und du erreichst nicht das was du möchtest. Wie würde es dir gefallen,
039: Interview mit Kirsten Repp
039: Interview mit Kirsten Repp 1. Kurze Vorstellung www.kirsten-repp.de · Kirsten Hariett Repp, geb. am 14.12.1962 ganzheitliche Vermögens und Finanzberatung- eben empirisch. · Business Coaching · Finanz Coaching · Buchaut...
038: Interview mit Jana und Torsten von Freshlife
038: Wenn du deine Probleme liebst, bekommst du auch noch einige dazu Interview Iris Güniker mit Jana und Torsten von Freshlife 1. Vorstellung Jana und Torsten Durch radikale Reflektion, Achtsamkeit und Körpererleben ermöglichen wir liebevoll tiefe Erk...
037: Was wärest du ohne deine Gedanken
Das Glück des Lebens hängt von der Beschaffenheit unserer Gedanken ab. (Marc Aurel) 037: Deine innere Stimme Wenn dir bewusst wird, wie stark dein Leben von deinen unbewussten Gedanken bestimmt wird, gleicht es eher einer Fremdbestimmung,
036: Sich-Selbst-Bewusst-Handeln
036: Was wäre wenn … Alle Mitarbeiter Vision/Strategie/Leitbild des Unternehmens verinnerlicht haben und ihre Aufgaben zur Zielerreichung genau kennen und selbstverantwortlich erledigen Ich engagierte, zufriedene, leistungsfähige,
035: Meditation – Entlarve deine Gedanken – Achtsamkeitsübung
035:AÜ- Lerne deine Gedanken wahrzunehmen Da uns das meiste Denken nicht bewusst ist, aber das Denken der Verursacher ist, unseres Lebens, wie es sich uns darstellt, ist die beste Übung, sich seiner Gedanken bewusst zu werden.