Willst auch du mehr Gesundheit, Erfolg, Lebensqualität, mehr Zeit für Dich selbst, deine Familie und die wichtigen Dinge im Leben? Ich gebe dir hier Inspiration, Impulse und Achtsamkeitspraxis für den Alltag, die keine Zeit kostet, dir aber hilft, wieder zu dir selbst zu finden, in deine Kraft und innere Stärke zu kommen und was dich wirklich glücklich macht. In meinem Podcast begleite ich den Business Helden, den Machertyp und Unternehmer von heute, der auf einer ungesunden Überholspur unterwegs ist. Ziel ist aus dem Hamsterrad und Teufelskreis herauszufinden, wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dir der Sinn fehlt, in dem was du tust. Mittels Achtsamkeitstraining Burnout vorbeugen oder entkommen, Stress abbauen und Entspannen lernen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 19 hours 14 minutes
054: Mehr Zeit für die wichtigen Dinge
054: Deine Zeitrevolution – Mehr Zeit für die wichtigen Dinge in deinem Leben „Als ich 17 Jahre alt war, las ich ein Zitat, das so ähnlich lautete wie: „Wenn du jeden Tag so lebst, als wäre es dein letzter, so wirst du irgendwann Recht haben.
053: Revolutioniere dich selbst, deine Zeit, dein Leben
Sei selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt! (Mahatma Ghandi) 053: Sei selbst die Veränderung, die du dir wünscht Wenn du dir ein anderes Leben, eine andere Zeit, eine andere Umgebung wünscht, dann ist es an dir selbst,
052: Wie du deine Ängste besiegst
Angst haben wir alle. Der Unterschied liegt in der Frage wovor! (Frank Thiess) 052: Deine eigenen Gedanken erzeugen die Angst, nichts anderes Wenn wir früher durch den Dschungel streiften, war auf Sicherheit bedacht zu sein überlebenswichtig,
051: Schaffe dein Fundament und erreiche sicher deine Ziele
Wer hohe Türme bauen will, muß lange beim Fundament verweilen! (Anton Bruckner) 051: Auf einem Kartenhaus kannst du nicht bauen Wenn du deine Ziele erreichen willst, ist ein solides Fundament unabdingbar, ansonsten ist das Risiko hoch,
050: Du kannst alles erreichen, was du willst
Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie alle siegreich und glorreich zu überwinden. (Carl Hilty) 050: Hol dir was du wirklich willst Es reicht nicht,
049: Gehe den Weg, den du wirklich willst
Es ist Zeit, die richtigen Dinge zu tun! (Iris) 049: Bereuen wirst du nur, was du nicht getan hast Versetze dich einmal in deine Zukunft in 20 Jahren. Auf was willst du zurückblicken, was willst du erlebt haben. Du wirst nicht bereuen,
048: Setze dir deine Lebensziele
„Etwas nicht zu können ist kein Grund es nicht zu tun.‘‘‘ (Alf) 048: Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben Weisst du was du wirklich willst? Kennst du deine wichtigsten Lebensziele, die dich motivieren und jedes Hindernis mit Leichtigkeit be...
047: 2017 – Dein bestes Jahr deines Lebens
„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.‘‘ (Lao-Tse) 047: Was sind deine Ziele und neue Vorhaben für 2017 Das alte Jahr mit neuen Zielen abzuschießen, ist eine gute Unternehmung. Halte inne, reflektiere,
046: Der Weg ist es, der uns glücklich macht, nicht das Ziel
Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist, und hinterlasse eine Spur. (Jean Paul) 046: Gehe deinen eigenen Weg Innehalten und reflektieren was ich wirklich will, ist eine der wichtigsten Handlungen,
045: Mein Weg in die Freiheit
Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben. (Axel Carrel) 045: Tue, was du wirklich willst Finde heraus, was du wirklich willst! Ist es die Karriere, Wachstum oder Gewinne?