Hast du dich schon immer mal gefragt, warum du oder dein Partner sich in eurer Partnerschaft manchmal komplett komisch verhaltet? Warum Gefühle einfach so aus euch rauspurzeln? Warum ihr über scheinbar belangloses Zeug streitet oder vielleicht auch einfach von "heute auf morgen" nicht mehr glücklich seid? Wolke 4 ist dein Beziehungspodcast rund um das Thema Beziehungsdynamik. Hier bekommst du ein mal die Woche spannende Einblicke in meinen persönlichen Alltag als Mensch & Partner sowie spannende Geschichten aus meiner Paarberatung. Themen: Beziehungsprobleme lösen. Partnerschaft verbessern!
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 5 hours 20 minutes
episode 1: #001 - Let's go, Vorstellung!
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
In dieser Episode stelle ich mich vor. Meine Intension, meine Meinung zum Thema Sexualität - alles, was in den künftigen Folgen so wichtig werden wird.
Kurz und knapp in einem Satz: Es geht um sexuelle Persönlichkeitsentwicklung für Paare. Mit viel Spaß und auf einer möglichst spaßigen, entspannten Art und Weise. Und möglichst ohne als "verschrobener Sexguru" zu wirken .....
episode 2: #002 - How to Vorspiel und warum es für Männer viel wichtiger ist
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute geht es um ein verdammt wichtiges Thema, wenn es um direkt sexuelle Interaktion geht (Mensch, hört sich die Beschreibung trocken an):
Das Vorspiel!
Unter anderem sprechen wir darüber, warum das Vorspiel für Männer wesentlich wichtiger ist, als für Frauen...
episode 3: #003 - Dumme Dinge, die Männer sagen: Der Orgasmusbeschleuniger
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Liebe Männer: Manchmal sagen wir schon ein paar ganz schön dumme Sachen. Das Thema dieses Podcasts gehört hier sicherlich auch dazu!
Es geht um die Bezeichnung eines Schnauzbarts als "Orgasmusbeschleuniger".
Entsprechend gehe ich in diesem Podcast heute auf diesen bescheuerten Ausdruck ein und danke sehr dem Spender dieses Wortes in diesem Zusammenhang...
episode 4: #004 - Monogamie, Beziehung außerhalb des Tellerrandes
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute dreht sich alles um das Thema Monogamie - inspiriert durch das Video von Melanie Mittermaier auf dem YouTube Kanal von GedankenTanken.
In diesem Video stelle ich die Frage, ob es sinnvoll ist, seine Partnerin / Partner komplett frei zu geben. Dass sie nur noch da sind, weil sie wollen - nicht, weil sie müssen...
episode 5: #005 – Pornosucht loswerden
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute dreht sich alles um das Thema Pornosucht loswerden. Generell ist das Thema Pornografie ja schon recht kontrovers. Wie man eine Sucht in diesem Bereich los wird, ist also sogar noch ein bisschen spannender.
Gerade für Männer kann Pornografie schnell zum Problem werden. Wir reagieren auf visuelle Reize sehr stark...
episode 6: #006 – Länger durchhalten für Einsteiger
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute dreht sich alles um das Thema länger durchhalten im Bett (mein absolutes Lieblingsthema).
Für viele Paare stellt der vorzeitige Samenerguss ein großes Problem im Schlafzimmer da. Während Frauen das Liebesspiel oftmals hätten gerne noch länger genießen wollen, fühlen sich die Männer wie Versager, weil sie der Grund sind, der den Sex zu schnell beendet hat...
episode 7: #007 - Länger durchhalten für Fortgeschrittene
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute dreht sich erneut alles rund ums Thema "länger Sex haben". Vergangene Woche haben wir bereits eine Basis für alle Männer gebildet, die daran interessiert sind, ihr Liebesspiel auf eine Zeit zwischen 5 - 15 Minuten zu strecken.
In dieser Folge gehen wir noch einen Schritt weiter...
episode 8: #008 - Musik machen und Sex? Drei Erkenntnisse aus der Welt des Akkordeonspielens
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute möchte ich dir einen sehr persönlichen Einblick in meine Welt geben.
"Akkordeonspieler sind die besten Liebhaber". Das hat mir meine Ex-Freundin vor über 5 Jahren gesagt.
Doch was genau soll es mir denn beim Sex bringen, Musik zu machen? Naja ... Das erfährst du in dieser Podcastfolge...
episode 9: #009 - Sexualität in Serien und wie uns das prägt
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute sprechen wir über Sexualität in Serien und wie diese uns in unserem sexuellen Alltag prägt.
Serien wie "Two and a half men" oder auch "How I met your mother" sind schön anzusehen und recht unterhaltsam. Trotzdem haben sie viele von uns bereits in jungen Jahren in eine ungesunde Richtung geprägt.
So werden Frauen gerne als Püppchen dargestellt, deren einzige Waffe "Sex" heißt...
episode 10: #010 - Das Hollywood Vorspiel
Schönen guten Tag und herzlich Willkommen zum Sexercise Podcast!
Heute möchte ich dir einen interessanten Vorschlag machen, wie du ein Vorspiel für dich und deinen Partner gestalten kannst.
Die allermeisten Menschen könnten dir eine ganz bestimmte Szene in ihrem Kopf beschreiben, wenn sie an das perfekte Vorspiel denken...