Stay in balance!

Letzte Woche hast du Julia kennengelernt, meine erste Lehrerin auf meinem Yoga-Weg. Diese Woche möchte ich dir Natalie vorstellen. Natalie ist die zweite, die meinen Weg maßgeblich beeinflusst hat. Von ihr habe ich die Liebe zur Ausrichtung und in der Ze

Letzte Woche hab ich dich mit auf meinen Yoga-Weg genommen. Du hast erfahren, wie aus einer rein körperlichen Praxis eine spirituelle Reise wurde, welche Yoga-Stile meinen Weg beeinflusst haben und wie ich letztlich zum Tantra gefunden habe. Damit du noc

In der heutigen Episode möchte ich meinen Yoga-Weg mit dir teilen. Yoga ist seit 10 Jahren Teil meines Lebens. Mittlerweile ist es nicht nur eine schöne Nebensache, sondern definiert große Teile meiner Arbeit, Yoga ist immer da, wenn ich wach bin…u

In dieser Folge erkläre ich dir, wie die Verdauung im Ayurveda funktioniert und was Agni eigentlich ist. Du erfährst, wie durch ein schwaches Agni Krankheiten entstehen und ich teile mit dir, was du selbst für dein Agni und somit für deine Balance tun ka

Im Moment folgt eine Hiobsbotschaft der anderen. Die Nachrichten und Prognosen können einem tatsächlich richtig Angst machen. Viele Menschen Sorgen sich darum, wie es weiter geht. Was wird passieren? Werde ich krank? Muss ich um mein Leben fürchten? In s

Heute hab ich mir die liebe Jelena zum Kaffeeklatsch eingeladen. Jelena ist von Haus aus Anwältin und hat während ihres Studiums verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelt, die ihr das Leben zur Hölle gemacht haben. Mit Hilfe des Ayurveda

Wenn du Yoga praktizierst, hast du das Wort Namaste bestimmt schon ganz oft gehört. Aber weißt du eigentlich, was es wirklich bedeutet? Das möchte ich heute mal mit dir teilen und auch was das Wissen darum in meinem Leben verändert hat. Willst du mehr üb

Ich habe auf meinem Ayurveda-Weg schon viele Menschen getroffen, die sich mit dem Ayurveda auseinander gesetzt haben, den Ayurveda in ihr Leben integrieren wollten und dann leider ganz schnell wieder aufgegeben haben, weil es ihnen zu kompliziert war. In

Ich freue mich riesig, dass die liebe Sandra auf einen Kaffeeklatsch bei mir vorbei gekommen ist. Sandra ist Architektin, aber eine ganz besondere. Sie beschäftigt sich mit Vastu. Das ist die vedische Architektur. Sandra hat eine Vastu-Ausbildung in Indi

Heute habe ich mich auf einen Kaffeeklatsch mit Sophie von Repure getroffen. Repure bietet dir eine Ayurveda-App, die dich mit täglichen Inspirationen dabei unterstützt, ein gesünderes Leben zu führen. Bei Repure geht es vor allem darum, den Ayurveda mit