Recovery to go - die dritte Staffel dreht sich rund um das Thema Essstörung. Ich habe selbst Erfahrungen mit Anorexie und Orthorexie und berichte hier im Podcast über meine Erfahrungen, aber spreche auch mit anderen Menschen, da jede Essstörung individuell ist. Thoughts to go - die dritte Staffel dreht sich rund um das Thema Essstörung. Ich habe selbst Erfahrungen mit Anorexie und Orthorexie und berichte hier im Podcast über meine Erfahrungen, aber spreche auch mit anderen Menschen, da jede Essstörung individuell ist. Mit dem Podcast möchte ich mehr Aufmerksamkeit für das Thema schaffen. Der Podcast ersetzt keine Therapie und dient nur der Unterhaltung. Kontaktiere mich gerne bei Instagram oder über meine Website (https://www.lenalini.de), falls du Themenwünsche und Anregungen hast oder irgendetwas anderes loswerden möchtest. Schreib mir auch gerne, falls du deine Geschichte auch gerne im Podcast teilen möchtest.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 19 hours 33 minutes
episode 32: #32 Vegan mit Magersucht? // Interview mit Carolin (Teil 2)
Carolin Wiedmann ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin und verfügt zusätzlich noch über die Zertifizierung “Pädiatrische Ernährungsmedizin” (DGKJ). Heute erzählt Carolin, welche Vorteile eine vegane Ernährung für Kinder und Jugendliche haben kann. Außerdem geht sie genauer auf das Verhältnis von Anorexia nervosa und einer Veganer Ernährungsweise ein und hat auch einige Studien zu dem Thema mitgebracht...
episode 31: #31 Ist eine vegane Ernährungsweise schädlich? // Interview mit Carolin (Teil 1)
Carolin Wiedmann ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin und verfügt zusätzlich noch über die Zertifizierung “Pädiatrische Ernährungsmedizin” (DGKJ). Carolin ernährt sich bereits seit über 10 Jahren vegan und heute wird sie u.a. darüber sprechen, wie es damals war vegan zu sein. Außerdem erzählt sie auch, warum Käse “süchtig” macht und warum eine vegane Ernährung für Kinder unter Umständen schädlich sein kann. Dies ist die erste Folge mit Carolin, nächste Woche kommt Teil 2...
episode 30: #30 Realtalk: Perfektionismus in der Nachhaltigkeitsszene
Heute spreche ich ein Thema an, das mich schon seit längerem beschäftigt: Perfektionismus in der Nachhaltigkeitsszene. Heute erfahrt ihr, warum das meiner Meinung nach kontraproduktiv ist, wie man Kritik richtig formulieren sollte und warum Perfektion bei diesem Thema sowieso fehl am Platz ist. Ich hoffe, dass euch meine Gedanken zum Nachdenken anregen! Dies ist auch die 30...
episode 29: #29 Ein Leben mit der Krankheit ist kein Leben // mit Natalie über ihre Magersucht
Die Magersucht spielte jahrelang eine große Rolle in Natalies (@natalie_nevado) Leben. Indem sie ihre Geschichte teilt, möchte sie der Unwissenheit, die in unserer Gesellschaft noch weit verbreitet ist, entgegenwirken und zeigen, dass viel mehr als essen und der Wunsch, dünn zu sein, hinter dieser Krankheit steckt...
episode 28: #28 Nachhaltigkeit studieren & Nachhaltigkeit im Alltag // Interview mit Celia
Celia (@celialives) studiert nachhaltiges Management an der TU Berlin. Heute erklärt sie uns genauer, was damit überhaupt gemeint ist, was sie daran so besonders spannend findet und warum das v.a. jetzt und in der Zukunft ein so wichtiges Thema ist! Außerdem sprechen wir auch über Nachhaltigkeit allgemein, erzählen von unseren Erfahrungen und geben Tipps, wie jeder seinen Alltag etwas nachhaltiger gestalten kann...
episode 27: #27 8 Lebensmittel, die jeder zuhause haben sollte
Heute stelle ich euch acht Lebensmittel vor, die meiner Meinung nach in keiner Küche fehlen dürfen, wenn man sich gesund und nährstoffreich ernähren möchte. Viel Spaß beim Hören :) anzeige (unbezahlt): - 10% mit len.alini10 bei https://www.the-nu-company.com/collections/shop&utm_source=tapfiliate&utm_medium=social_influencer&content=Lena?ref=lenalini - Instagram: @len.alini // https://www.instagram.com/len.alini/ - Blog: https://lenalini.wordpress.com - Pinterest: @len.alini // https://www...
episode 26: #26 Ich bin dann mal weg // über Pausen, Auszeiten, Überarbeitung
Huhu, ich bin zurück! Letzte Woche habe ich eine spontane Pause hier eingelegt und aus gegebenem Anlass spreche ich darüber, warum es wichtig ist, immer mal wieder eine Pause zu machen. Ich rede auch sehr viel über zwei “Produktivitäts-Typen” und wie die beiden unseren Alltag bestimmen. ich hoffe, dass etwas interessantes für dich dabei ist und wünsche dir viel Spaß beim Hören! :) - Instagram: @len.alini // https://www.instagram.com/len.alini/ - Blog: https://lenalini.wordpress...
episode 25: #25 Hello Fraktur, Tschüss Sport // So gehe ich damit um
Nach sechs Wochen mit mal mehr, mal weniger starken Schmerzen in der linken Hüfte, mehreren MRTs aufgrund des Verdachts auf einen gutartigen Tumor, habe ich letzen Montag eine Diagnose bekommen: Ich habe eine Fraktur. Sport, meine größte Leidenschaft, konnte ich natürlich in den letzten Wochen nicht machen und wird auch vorerst ein Tabu für mich sein...
episode 24: #24 Emotional Eating // Interview mit Christina
Emotional Eating bzw. emotionales Essen ist ein häufig auftretendes Problem in unserer Gesellschaft. Christina (@positivityna) hat selbst Erfahrungen damit gemacht. Heute erzählt sie wie es ihr damit erging, wie sie es aus diesem Teufelskreis herausgeschafft hat und gibt viele wertvolle Tipps, die dir weiterhelfen können, wenn du dich in ihren Erzählungen wiederfindest. Hier findest du Christina: - Instagram: @positivityna // https://www.instagram.com/positivityna/ ttps://podcasts.apple...
episode 23: #23 Q&A: 12 Fragen & 12 spontane Antworten // mit meinen Schwestern
Heute habe ich zwei ganz besondere Gäste bei mir im Podcast: meine beiden Schwestern. Die Beiden stellen mir Fragen, die ich vorher nicht kenne und und ich antworte spontan darauf. Unter anderem erfährt ihr, welchen falschen Eindruck fremde Menschen oft von mir haben, welches Buch meiner Kindheit mich am meisten geprägt hat, ob ich an Schicksal glaube und was ich mit 10.000€ machen würde...