Gesamtlänge aller Episoden: 11 hours 25 minutes
#1 Unternehmer Performance Podcast: Deine Formel für Erfolg, Mindset, Produktivität, Schlaf, Fitness und Ernährung!
#2 Interview mit Karl Ess: Krank als Selbständiger!? Was nun? Dein Performance Boost als Unternehmer! Teil 1
#3 Karl Ess über Selbstoptimierung, Fokus, Transparenz, Routinen, Ernährung. Teil 2
#4 Auf wen solltest du hören? Such dir einen Coach und nimm Abkürzungen!
#5 Danke für diesen guten Morgen! Deine Morgen Routine für mehr Zeit!
#6 Dein eigenes und soziales Umfeld ist extrem wichtig! Interview mit Dr. Natalia Wiechowski über Unternehmertum, Routinen, Fokus, Produktivität & Priorisierung! Teil 1
#7 Natalia Wiechowski über Gewohnheiten, Disziplin, Fokus und Umsetzung. Teil 2
#8 Schlaf gut! Chronischer Schlafmangel senkt die Lebenserwartung. Schlaf muss ernst genommen werden.
#9 Bewegung im Alltag! Sitzen ist das neue Rauchen (Tim Cook). Bewegung heißt Wachstum und Weiterentwicklung.
#10 Der Investmentpunk Gerald Hörhan über Selbstdisziplin, soziales Umfeld und Ziele im Leben... Teil 1