Gesamtlänge aller Episoden: 11 hours 25 minutes
#11 Der Investmentpunk Gerald Hörhan über Selbstoptimierung, Stress, Gesundheit und Bewegung. Teil 2
#12 Gesunde Ernährung ???? Es gibt keine perfekte Ernährung. Jeder Mensch reagiert anders und hat seine persönliche DNA.
#13 Intervall-Fasten. Der Booster für deine kognitive Leistungsfähigkeit!
#14 Krise im Unternehmen!? Routinen aus dem Leben eines Extremsportlers. Interview mit Matthias Hauni Haunholder! Teil 1
#15 Learnings und Routinen für Unternehmer aus dem Leben eines Extremsportlers! – Interview mit Matthias Hauni Haunholder! Teil 2
#16 Ziele setzen und erreichen durch die Visualisierung Deiner Ziele
#17 Deine Mittagessen Revolution in 10 Minuten. Gesünder und produktiver durch grüne Smoothies. Inspiriert durch Karl Ess
#18 Kohlenhydrate Typ?! Nur auflösbar durch Blut- und DNA-Test – Interview mit Ilka Büker von Firma Lykon. Teil 1
#19 Kohlenhydrate Typ?! Nur auflösbar durch Blut- und DNA-Test – Interview mit Ilka Büker von Firma Lykon. Teil 2
#20 Gewichtszunahme durch Schlafmangel !? 7 Folgen von Schlafmangel, die du unbedingt wissen musst