Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist! Namasté Alexa
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 11m.
Bisher sind 212 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 4 hours 27 minutes
episode 71: #71 Yoga & Ayurveda: Ölziehen & den Körper entgiften. Meine neue Morgenroutine?
Ätherische Öle beim Ölziehen
episode 70: #70 Mit Wut & negativen Gefühlen umgehen. Yoga & die Kleshas. Yogaphilosophie für den Alltag.
Yoga für die mentale Gesundheit
episode 69: #69 Yoga und ätherische Öle + DIY Yogamattenspray
Wie dich ätherische Öle unterstützen können.
episode 68: #68 Überbeweglichkeit der Gelenke: Selbst-Test: Liegt bei dir eine Hypermobilität laut dem Beighton Score vor?
Sicher Yoga üben
episode 67: #67 Nada Yoga, das berühmte OM (oder AUM) und wie sich Klänge auf unseren Körper auswirken können
Mantras, Entspannung und OM
episode 66: #66 Life Update, wie es weiter geht & meine größte Herausforderung
YOGASTRONG: So geht's weiter
episode 65: #65 Yoga für die Knie: Darauf solltest du unbedingt achten!
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
episode 64: #64 Meditation gegen innere Unruhen und Gedankenkreisen
Meditation für mentale Gesundheit
episode 63: #63 Warum ich mit ätherischen Ölen und dōTERRA arbeite
Darum solltest du Öle in therapeutischer Qualität verwenden