You Yoga Podcast - was Yogis bewegt und inspiriert. Der Podcast über Yoga als Tool für deine persönliche & spirituelle Weiterentwicklung. Ich bin Lisa und ich interviewe für euch einzigartige und inspirierende Persönlichkeiten aus den Bereichen Yoga, Gesundheit & Coaching. Als Yogalehrerin und Yogini bin ich immer wieder auf der Suche nach Inspiration, Gesundheits-Tipps, Lebensweisheiten und Möglichkeiten für Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung. All das finde ich in tiefgründigen Gesprächen und im Austausch mit interessanten Menschen. Finde hier Inspiration, Information und Wachstum!
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 16 minutes
episode 9: Ego vs. Erleuchtung. Remo Rittiner im Gespräch über seinen Yogaweg.
Remo Rittiner ist seit 1996 Yogalehrer und Yogatherapeut. Er lernte in Indien bei dem indischen Yogameister Mohan im Einzelunterreicht, 1997 gründete er das bekannte Ayuryoga Center in Zürich. Er ist Autor von zahlreichen Büchern, das große Yogatehrapiebuch würde sogar in 8 Sprachen übersetzt. seit 20 Jahren bildet er YogalehrerInnen und Yogatherapeutinnen aus...
episode 10: Warum ein gesundes Körperbewusstsein die Basis eines erfolgreichen Lebens ist. Ein Interview mit David Franz, Ex-Eishockey Profiathlet bei Black Wings Linz.
David Franz ist seit 2011 Profiathlete in der Eishockey Bundesliga. Mit 9 Jahren entdeckte er bereits seine Leidenschaft zum Eishockey und spielte lange bei den Linzer Black Wings. Heute ist er selbst als Fitnesscoach tätig und teil seine Leidenschaft zur Bewegung mit seinen Klienten. In unsrem Interview sprechen wir über seinen Lebensweg. er gibt Einblicke in das Leben eines Profi Sportlers...
episode 11: Meditation: Finde die Stille in dir
Nutze diese kurze Mediation von 10 Minuten täglich um innere Ruhe und Klarheit zu schaffen.
episode 12: Podcast Special: Yoga als Therapie bei Verdauungsproblemen. Im Gespräch mit Yogatherapeutin Petra Nowak.
Erfahre in dieser Podcast Special Folge wie du mit Yoga und Ayurveda eine gesunde Verdauung unterstützt und Probleme wie Verstopfung, Blähungen und Durchfall auf natürliche Weise in den Griff bekommst. Unsere Verdauung hat einen hohen Stellenwert im Ayurveda: je besser die Verdauung funktioniert desto gesünder sind wir. Wir erklären Begrifflichkeit wie Agni, das Verdauungsfeuer, und die 3 Doshas die eine große Rolle im Ayurveda spielen...
episode 14: Mein Weg zu einem erfüllten, glücklichen Leben und wie du deinen Weg findest.
Diese Folge ist eine Solo Folge von mir über meinen persönlichen beruflichen Weg, all die Abzweigungen die ich genommen habe, meine Neugierde und meinen Mut meiner Intuition zu folgen und über meinen großen Traum den ich mir heute erfüllen kann: mein eigenes Yoga Studio.
Diese Podcast Folge soll dich inspirieren deinen Weg zu finden, zu wachsen und soll dich daran erinnern, dass alles bereits und in dir ist, du musst dir nur Zeit nehmen hin zu hören...
episode 15: Podcast Special: Yoga als Therapie bei Migräne. Im Gespräch mit Yogatherapeutin Petra Nowak.
Migräne ist eine Volkskrankheit und wird durch unterschiedliche Faktoren ausgelöst. Stress, Überlastung, zu viel Spannung im Schulter und Nackenbereich, falsche Ernährung sind ein paar davon. Im Gespräch mit Petra erfährst du mehr über die Auslöser von Migräne, wie man Migräne mit Yoga behandeln kann und Petra gibt Tipps zu präventiven Maßnahmen aus der Yogatherapie.
Nutze ein Yoga Einzeltraining für dein ganz individuelles Yogaprogramm abgestimmt auf deine Bedürfnisse...
episode 15: Trau dich sprechen. Die Kommunikations- und Präsentationsexpertin Nikola Vodicka im Gespräch über Sprache & Stimme.
Viele Jahre war Nikola Vodicka als persönliche Dialog-Trainerin von Otto Schenk tätig. Sie ist Trainerin und Vortragende für Themen wie: Charisma, Präsentation, Keynote, Elevator Pitch, Stimme und Sprache, Souverän in herausfordernden Situationen, Wirkung vor der Kamera (Youtube), Podcasttraining. Nikola Vodicka möchte die Arbeit an der Stimme jedermann zugänglich machen...
episode 18: Ayurveda Tipps für ein starkes Immunsystem & eine erdende Mediation.
Die Vata Energie ist im Herbst dominant. Das bedeutet das die Vata Qualitäten im Außen (Trockenheit, Wind, kühle Luft) dominant sind und dadurch auch im Körper Vata erhöht wird. Du fühlst dich jetzt schneller gestresst und unruhig, deine Haut ist trockener, du hast vermehrt kalte Hände und Füße usw...
episode 19: Yoga & Ayurveda als Beruf. Ein sehr persönliches Gespräch mit Yogalehrerin Stefanie Lindbichler
Stefanie ist Yogalehrerin in der Pyhrn-Priel Region wo sie Yoga an den schönsten Plätzen in der Natur anbietet. Yoga & Ayurveda sind ihr Berufung und sie teil mit uns ihren Weg in die Selbständigkeit und zu ihrer Berufung Yogalehrerin. Wir sprechen über Selbstliebe, und wie Yoga helfen kann sich selbst mehr Wert zu schätzen. Wir sprechen über Yoga Ausbildungen im Ausland (Thailand, Indien) und wie wir mit Ayurveda unser Gesundheit unterstützen können...
episode 20: Freiheit ist, das zu tun was mein Herz mir sagt. Im Gespräch mit Julia Hoffer. Fotografin, Yogini und kreativer Kopf.
Heute im Interview Julia Hoffer, Fotografin und Yogini. Wir sprechen über den Weg zur Selbständigkeit und warum Angst dich ausbremst und du mutig deiner Intuition folgen darfst. Julia erzählt darüber wie ihr ihr Körper aufgezeigt hat, das eine Veränderung notwendig ist und wie sie ihr Glück selbst in die Hand genommen hat. "Probiere dich aus!" ist die Kernaussage dieses Gesprächs. Mehr über Julia: www.zwei-f.at