You Yoga Podcast - was Yogis bewegt und inspiriert. Der Podcast über Yoga als Tool für deine persönliche & spirituelle Weiterentwicklung. Ich bin Lisa und ich interviewe für euch einzigartige und inspirierende Persönlichkeiten aus den Bereichen Yoga, Gesundheit & Coaching. Als Yogalehrerin und Yogini bin ich immer wieder auf der Suche nach Inspiration, Gesundheits-Tipps, Lebensweisheiten und Möglichkeiten für Wachstum und persönlicher Weiterentwicklung. All das finde ich in tiefgründigen Gesprächen und im Austausch mit interessanten Menschen. Finde hier Inspiration, Information und Wachstum!
https://www.youyoga.co.at
Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 16 minutes
Was dein Gefühle mit deiner Seele zu tun haben. Ein Reminder an deine innere Wahrheit.
In dieser kurzen und knackigen Podcast Episode, teile ich meinen aktuellen Prozess. Obwohl alles gerade perfekt läuft, mich Gefühle von Unzufriedenheit plagen. Wie ich damit umgehe und warum es so wichtig ist Gefühlen Raum zu geben.
Ich spreche darüber:
Warum Gefühle von Unzufriedenheit, Frust, Langeweile und Einsamkeit nicht einfach so auftauchen, sondern mit einer Botschaft aus deiner Seele kommen...
episode 1: You Yoga Gründerinnen, Elisabeth und Lisa, im persönlichen Gespräch und was es mit You Yoga Podcast auf sich hat.
Elisabeth Sageder und ich, Lisa Pühringer, haben das 1. Yoga Festival in Linz/Oberösterreich ins Leben gerufen. You Yoga Festival ist unser Herzens-Projekt, denn unsere Vision ist die Yoga Community in Österreich zu stärken, lokale Lehrer zu unterstützen und ein Netzwerk aufzubauen. Gemeinsam du sein ist das Motto des Festivals und soll bedeuten, dass jeder einzelne zählt, denn nur gemeinsam können wir Großes schaffen...
episode 2: Eine Krankenschwester ohne Grenzen. Lisa Vorderderfler im Gespräch über den Mut ihrem Herzen bis nach Afrika zu folgen.
Dich erwartet ein herzliches und sehr persönliches Gespräch mit Lisa Vorderderfler über ihre Reise nach Afrika, Kamerun. Wo sie 3 Monate ehrenamtlich als Krankenschwester gearbeitet hat. Lisa erzählt über ihren Herzenswunsch zu Reisen und gleichzeitig zu Helfen. Die Geschichten der 28-jährigen Krankenschwester gehen is Herz und regen zum Nachdenken an. Erfahre mehr über das Thema Freiwilligen Arbeit in Afrika, wie man sich vorbereitet und auf was man aufpassen muss...
episode 3: Meditation für Klarheit und Zufriedenheit
Diese Folge ist ein Auszug aus meinem Detox your body & mind-Programm, das Programm für deine Morgenroutine. Die Meditation kannst du morgens oder einfach Zwischendurch praktizieren, immer dann wenn du das Bedürfnis hast, Ruhe in deinen Geist zu bringen, wenn du unzufrieden bist oder dich mit dir selbst verbinden möchtest. Wir beginnen die Meditation mit einer Atemübung: dem Feueratem. Diese Atemtechnik wirkt reinigen und klärend auf Körper und Geist...
episode 4: Eine Anusara Yoga-Kriegerin ganz privat - ein Interview abseits der Matte!
Anja Hackl ist eine Powerfrau, sie ist Besitzerin und Leiterin von Practiceyoga einem Yogastudio in Linz/Urfahr, sie ist eine von den ersten Anusara zertifizierten Lehrerinnen in Österreich und gleichzeitig ist sie auch Mama von einem dreijährigen Sohn. Anja erzählt uns im Interview, wie wichtig Yoga in ihrem Leben ist und wie sie Yoga in ihren vollgefüllten Alltag integriert. Sie spricht darüber wie sehr sie ihren beiden Jobs liebt, erzählt uns über ihren ganz persönlichen Yoga Weg...
episode 5: Wie du deinem Herzen folgst. Ein sehr persönliches Gespräch mit Anusara-Yogalehrerin Christina Lobe.
Christina Lobe ist zertifizierte Anusara Yogalehrerin, sie unterrichtet Workshops, Retreats, Anusara- Yogalehrer-Ausbildungen. Christina ist Buchautorin, Wahl-Berlinerin und Mama. Im Gespräch mit Tina, erfährst du was Freiheit für sie bedeutet, wie sie es schafft ihrem Herzen zu folgen und ihrem inneren Wesenskern Ausdruck zu verleihen...
episode 6: Wie die Liebe zu einer Stadt dein Leben auf den Kopf stellen kann. Miriam Brugger im Interview über Rio de Janero, das Leben in den Favelas und was Yoga damit zu tun hat.
Miriam Brugger, ist Yogalehrerin in Linz und ihr Herz schlägt für Rio de Janero die Küstenmetropole in Brasilien. Miriam lebte in den Favelas von Rio, hat vor Ort als (Yoga-)Lehrerin gearbeitet um zu helfen. Sie reist regelmäßig nach Rio, um ihre brasilianische Wahl- Familie zu besuchen und um ihrem Ruf zu folgen, vor Ort zu helfen...
episode 7: Podcast Special: Yoga als Therapie bei Schlafstörungen.Im Gespräch mit Yogatherapeutin Petra Nowak.
Yoga als Therapie. Im Gespräch mit Yogatherapeutin Petra Nowak über Yoga als Therapie bei Schlafstörungen. Ayur-Yoga Therapie nach Remo Rittiner, beruht auf den Grundprinzipien der Yoga Tradition nach Krishnamacharya, auf der Wissenschaft des Ayurveda und dem neuesten anatomischen Wissen. Sie verbindet den traditionellen Yoga mit Ayurveda und der modernen Wissenschaft der funktionellen Anatomie und Muskelfunktionstherapie...
episode 8: Kids Yoga & Nuad Thai Yoga - Daniela Baumgartner im Gespräch über ihre Leidenschaft Kindern Yoga zu lernen und Menschen Momente der Entspannung zu schenken.
Daniela Baumgartner ist zertifizierte Kinder-Yogalehrerin und Gründerin von KidsYogaLinz - eine Yogaschule für Kinder und Jugendliche. Daniela ist begeisterte Yogini und Nuad Thai Praktikerin. Wir sprechen heute über ihren beiden Herzensthemen: Kindern Yoga näher zu bringen und Menschen Momente der Entspannung zu schenken...
episode 9: Podcast Special: Yoga als Therapie bei Ängsten. Im Gespräch mit Yogatherapeutin Petra Nowak.
Angst ist ein natürlicher Überlebensmechanismus und hat eine wichitge Schutzfunktion in unserem Leben. Ängste können aber auch den Alltag bestimmen und uns sehr einschränken. Warum das so ist, woher die Ängste kommen und wie Yoga helfen kann erfährst du in dieser Podcast- Folge. Erfahre mehr über: Was hat Angst mit unserem Unterbewusstsein zu tun? Welche Yoga Übung ist eine Soforthilfe bei Angst? und warum Selbstreflexion und Innenschau so wertvoll ist für die Heilung von Angstzuständen sind...