Spontane Gedanken und Erkenntnisse zu Bewusstsein und der Akzeptanz von Gefühlen und wie beides untrennbar miteinander verbunden ist. Wie gelingt es mir meine Gefühle zu akzeptieren und was mache ich, wenn ich im Widerstand damit bin? Es geht außerdem um Selbstannahme, Authentizität und nachhaltige Veränderung. Alle Infos über mich und meine Arbeit findest Du hier: https://vanessaheibel.com Tägliche Inspirationen und Erkenntnisse gibt es hier https://t.me/+Q67i1tVtaYA2MjFk Ansonsten: https://www.instagram.com/vanessaheibel/ und https://www.facebook.com/vanessaheibelwien Wenn du mit mir Kontakt aufnehmen oder mir eine Frage stellen möchtest, kannst du das per Email mail@vanessaheibel.com oder über social media. Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mir etwas spenden möchtest, kannst Du das gerne hier tun: paypal.me/VanessaHeibel
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Gesamtlänge aller Episoden: 8 hours 1 minute
NEIN sagen: Theorie versus Praxis
Warum "Grenzen setzen" und "NEIN sagen" oft nur Theorien sind und wir es in der Praxis eher selten schaffen, NEIN zu sagen. Und warum es am allerwichtigsten ist, das erst mal zu akzeptieren.
episode 58: Perspektiven
Warum es wichtig ist, mehrere Perspektiven einzunehmen und sich nicht für eine entscheiden zu müssen.
Stärke deine Stärken!
Warum es wichtig ist, sich auf das zu konzentrieren, was leicht fällt und Freude macht.
Was ist normal und wer bestimmt eigentlich, was normal ist?
Warum es immer nur um deine eigene, individuelle Normalität geht. Wenn Dir diese Folge gefallen hat und Du mir gerne etwas spenden möchtest, kannst Du das hier tun: paypal.me/VanessaHeibel
Heilung geschieht langsam
Warum Heilung nicht linear ist, sondern multidimensional. Warum ich das Wort Wachstum besser finde als Heilung und warum Heilung eigentlich eine Illusion ist.
Sich einfach mal so sein lassen
Es gibt nicht für alles eine Lösung und es muß auch nicht alles oder jede/r optimiert werden. Wie befreiend es ist, sich einfach mal so sein zu lassen, darf ich im Moment öfter erleben.
Akzeptanz lernen in der Weihnachtszeit
Was bedeutet Akzeptanz? Warum werden wir gerade am Weihnachtsfest immer wieder getriggert und wie gehen wir am besten damit um? Ich gebe euch eine kleine Anleitung zum Fühlen und eine Einladung zu meinem Online Sharing Circle am 28.12.2022 Frohe Weihnachten Ihr Lieben. www.vanessaheibel.com https://www.facebook.com/vanessaheibeltrainerin/ https://www.instagram.com/vanessaheibel/
Sicherheit durch Akzeptanz
Sicherheit durch Akzeptanz der Unsicherheit - Ein Paradox? Nur scheinbar. Durch die Akzeptanz meines momentanen Zustandes, entspannt sich mein ganzes System und ich fühle mich wieder sicher in mir.
Akzeptanz ist die Basis zur Veränderung
Veränderungen, die aus Akzeptanz entstehen sind nachhaltig, tief und manchmal sehr subtil. Akzeptanz ist der erste Schritt, den wir nicht überspringen können. Wenn Dir diese Folge gefallen hat und Du mir gerne etwas spenden möchtest, kannst Du das hier tun: paypal.me/VanessaHeibel