Guide to Happiness - eine Reise zu mir selbst Ein Podcast über (m)einen Weg zu mehr Zufriedenheit im Leben. Ich teile hier, was ich lerne und nehme dich mit auf diese spannende und vermutlich lebenslange Reise. Auf das wir am Ende einen Guide Richtung Happiness haben. Mit viel Humor, Offenheit und einfach echter Menschlichkeit!
https://guidetohappiness.de/
Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 23 hours 4 minutes
Folge #379: Schwangerschaftsupdate 1. Trimester und so etwas wie Zukunftsgedanken
Folge #379
In dieser Folge möchte ich dir ein Update zu meinem ersten drei Schwangerschaftsmonaten geben und erzählen, wie es mir so ergangen ist.
Im Anschluss spreche ich noch über Gedanken, die ich mir bezüglich meiner verschiedenen Interessen und wie ich diese unter einen Hut bekomme, mache.
Es ist eher eine Update-Folge, ich hoffe dennoch, dass du etwas für dich mitnehmen kannst oder sie dich einfach etwas unterhält!
Deine Ani
Folge #378: mein kleines großes Geheimnis!
In dieser Folge spreche ich über die neueste Veränderung in meinem Leben und gehe auch auf die damit einhergehenden „Begleiterscheinungen“ ein ????
Folge #377: Antriebslosigkeit und „Herbststimmung“
In dieser Folge nehme ich euch etwas mit wie es mir aktuell geht. Ich bin nämlich seit Wochen absolut antriebslos und kann mich zu nichts motivieren. Doch seit ein paar Tagen geht es wieder bergauf und ich möchte diesen Prozess mit euch teilen!
Folge #376: eine unerwartete Reise oder: der emotionale Besuch in meiner Vergangenheit
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Ich durfte eine tolle und sehr emotionale Erfahrung, von der ich dir in dieser Folge berichten möchte. Auslöser für diese spirituelle Erfahrung war der Wunsch, die Blockade meiner Hellsinne zu finden und im besten Falle aufzulösen.
Ich wurde vollkommen unerwartet in die Vergangenheit meines jetzigen Lebens geführt und durfte eine wundervolle Begegnung und wahnsinnig viel Liebe erfahren...
Folge #375: Über Enttäuschungen und Perspektivwechsel
In dieser Folge teile ich meine enttäuschende Urlaubserfahrung und meine daraus resultierenden Learnings mit dir
Folge: #374: Frust und Enttäuschung - über die Nicht-Hilfe bei Adipositas
In dieser Folge gebe ich dir ein Update über mein Ziel, in diesem Lebensjahr Verantwortung für mich, vor allem im Bereich Essen und Körper, zu übernehmen. Dabei geht es vor allem um die Unterstützung, konkret um die fehlende Unterstützung, bei Adipositas. Ich erzähle von Ernährungstherapie und der "Hilfe" eines Adipositas-Zentrums und warum das für mich nicht wirklich eine Hilfe ist...
Folge: #374 Frust und Enttäuschung - über die Nicht-Hilfe bei Adipositas
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In dieser Folge gebe ich dir ein Update über mein Ziel, in diesem Lebensjahr Verantwortung für mich, vor allem im Bereich Essen und Körper, zu übernehmen. Dabei geht es vor allem um die Unterstützung, konkret um die fehlende Unterstützung, bei Adipositas.
Ich erzähle von Ernährungstherapie und der "Hilfe" eines Adipositas-Zentrums und warum das für mich nicht wirklich eine Hilfe ist...
episode 373: Folge #373: wie du aus einer (mentalen) Krise wieder heraus kommst
Immer mal wieder bin ich mit allem überfordert und möchte mich einfach nur verkriechen. Mir wird und ist einfach alles zu viel und ich gerate in einen Abwärtsstrudel, der sich vor allem auch in meinen Gedanken und dann in den Emotionen bemerkbar macht. In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Tipps, die mir helfen aus so einem Tief wieder heraus zu kommen!
Folge #372: Verbinde dich mit deinem Geistigen Team
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In dieser Folge teile ich ein für mich sehr intimes und wunderschön emotionales Erlebnis mit meinem Geistigen Team mit dir und gebe dir Tipps, wie du dich ebenfalls mit deinem Team verbinden kannst!
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episode 371: Folge #371: Planung und Organisation für deine Zielverfolgung
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In dieser Folge geht es um Planung und Organisation, damit du fokussiert und strukturiert deine Ziele angehen und erreichen kannst. Ich habe die Folge hierbei so aufgebaut, dass ich dich mit in meine Planung für meine Ernährungsumstellung, Bewegungsroutinge und Mindsetarbeit nehme. Dabei bekommst du einen genauen Einblick in mein Vorgehen und auch in meine Schwierigkeiten damit...