Schön, dass du da bist! In dem Bewegungskind-Podcast geht es darum den kindlichen Forschergeist wieder zu aktivieren und auf mentaler und körperlicher Ebene weiter zu wachsen. Sich nicht mehr mit den Symptomen des eigenen körperlichen Systems zu frieden zu geben, sondern zu beginnen wohlwollend und liebevoll den eigenen Körper auf physischer, psychischer und mentaler Ebene verstehen zu lernen. Ich nehme dich mit auf diese Reise und möchte dich einladen, dich daran zu erinnern, dass du es in deinem Leben wert bist glücklich und gesund zu sein. Bleibe bewegt deine Marie
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episode 196: #196 Meditation - dein sicherer Kern
Ganz gleich wie schwer dein Lebensrucksack ist, wir alle tragen einen sicheren Kern in uns. Und mag er noch so klein und verborgen sein, er ist irgendwo in dir.
In der heutigen Folge teile ich mit dir ein kleine Kraftmeditation, die dir dabei hilft diesen sicheren Kern für dich zu erforschen. Die Meditation stammt aus einer meiner Bewegungsgruppen, die jeden Montag und Donnerstag über Zoom stattfindet...