Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! ????
https://www.primal-state.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 13m.
Bisher sind 210 Folge(n) erschienen.
.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 50 minutes
Elektrolyte: Welche es gibt und wie du einem Mangel vorbeugst
Vor allem für Low Carb und Keto Anhänger interessant
Binge Eating und Heißhunger: Was wirklich hilft
Hintergründe und Maßnahmen für lang anhaltende Erfolge
PMS: Alles, was du über das prämenstruelle Syndrom wissen solltest
Wenn die Tage vor den Tagen zur Bürde werden
Wie Schlafentzug zu Heißhunger und Gewichtszunahme führt
Hormonelle Hintergründe von Übergewicht durch Schlafmangel
Geht die ketogene Ernährung für immer?
Alles, was du über die optimale Dauer der Keto-Diät wissen solltest
Mal wieder zu kurz geschlafen? Das können die verheerenden Folgen sein
Schlafmangel: Folgen, Symptome und Risiken