Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 50 minutes
Schafft zudem eine tolle Atmosphäre in deinen vier Wänden
Was du über die besondere Lichttherapie wissen solltest
Mythen und belegte Wirkungen im Überblick
Finde heraus, was deine Schatten sind und wie du mit ihnen fertig wirst
Tipps eines Ex-Profisportlers und Unternehmensberaters
Wie er schmeckt und was du darüber wissen solltest