Dein starkes ICH

Dieses Gespräch wird dir eine ganz neue Welt eröffnen, wie du dich selbst und dein Leben betrachten kannst. 

Conni Biesalski ist eine der ersten digitalen Nomaden, die ich kenne, darüber hinaus Fotografin, Podcasterin, Meditations und Breathwork-lehrerin...

Diese Folge schließt an Folge 89 an, ich gebe dir Impulse, wie du im Alltag immer wieder die Pause-taste drücken kannst um immer besser ins Hier & Jetzt und zu dir selbst zu kommen. 

Den kostenfreien starken ICH Guide findet du unter:
www.bewusstlieben.de/guide

Ab wann beginnt die Fremdbestimmung im eigenen Leben? 

Woran erkenne ich, dass ich ein Leben im Autopiloten lebe?


Genau auf diese Fragen gehe ich in der Folge ein und gebe dir 3 Anzeichen mit, die darauf hindeuten, dass du fremdbestimmt lebst. 

Um wieder mehr Selbstbestimmung und Selbstvertrauen im Alltag zu leben, lade ich dich ganz herzlich zum monatlichen Circle ein. Ein Checkin für dich selbst im Rahmen eines Gruppencoachings. 

Mehr dazu unter:

www...

Wenn es eine Emotion gibt, die wir alle nicht so gerne fühlen, dennoch alle mal erlebt haben, dann ist es Neid. 

- Doch was genau ist Neid eigentlich?

- Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht?

- Und wie können wir Neid eventuell für uns nutzen?

- Wie kommen wir von Neid zu Selbstmitgefühl?


Genau auf diese Fragen gehe ich in dieser Folge ein...

Wie komme ich im trubeligen Alltag bei mir an?
In dem du innere Ruhe kultivierst und dir immer mal wieder bewusst Auszeiten nimmst. 

Ab 3:30min geht die Meditation los.

Wie entstehen Gefühle überhaupt?
In dieser Folge erfährst du wie in deinem Gehirn deine Gefühle entstehen und wie du einen Einfluss auf den Umgang mit deinen Gefühlen bekommen kannst.

Wenn du langfristig Denk-&Verhaltensmuster verändern willst kann ein Coaching helfen.
Neue Plätze im 1:1 Coaching sind ab April verfügbar.

Mehr Infos dazu findest du unter:

www.bewusstlieben.de/coaching

Um deinen Selbstwert stärken zu können, ist es wichtig zu verstehen, wie dein Selbstwert überhaupt entstanden ist.
Die Anatomy deines Selbstwertes und die Auswirkungen zu verstehen, ermöglicht dir ganz konkrete Handlungsschritte zu unternehmen...

In dieser Folge geht es um die 8 Anzeichen, die dir Aufschluss darüber geben, ob du unter einem geringen Selbstwert leidest. 
Dein Selbstwert zu erkennen, zu spüren und zu leben bringt dich in deine Kraft und wird deine Lebensqualität verbessern, deine Beziehungen vertiefen und dich zu einem zufriedenen Leben führen.


Ab April gibt es wieder freie 1:1 Coachingplätze, diese eignen sich sehr, um deinen Selbstwert zu stärken.
Mehr dazu findest du unter:
www.bewusstlieben...

Wie sieht ein Coachingprozess aus? Was genau ist dann das Ergebnis?
Vielleicht hast du dir auch schon mal diese Frage gestellt...

In dieser Folge stelle ich dir ein Gespräch vor mit der ehemaligen Klientin Anja vor.
Anja berichtet über ihre Ausgangslage und ihren Prozess im Coaching.
Sie nimmt uns mit auf ihre Reise zu ihrem starken ICH und wie es sie noch heute begleitet...

In dieser Folge geht es darum zu verstehen, warum du dich für andere verantwortlich fühlst.
Welche Muster und Gegebenheiten führen du dieser Verhaltensweise und welche Auswirkungen hat sie.
Am Ende der Folge gebe ich dir Impulse mit, was du tun kannst, wenn du zu oft Verantwortung für andere übernimmst.

Den kostenfreien Triggergiude bekommst du hier:
www.bewusstlieben...