Herzlich Willkommen! In diesem Podcast geht es um das wichtigste in deinem Leben. Und zwar um DICH!. Mein Ziel ist es, dich da abzuholen wo du stehst. Ganz gleich wo dies aktuell ist. Es geht um deinen Wert, deine Entwicklung, dein Mindset, Fitness, Ernährung usw. Wer bin ich, dass ich dir etwas erzählen kann? Ich bin seit 14 Jahren im Gesundheitswesen tätig, dies zuletzt als Hochschuldozent mit Hauptfokus auf der Psychologie. Ich habe an Strongman Wettkämpfen teilgenommen, mein Gewicht von 164kg auf 90kg reduziert, habe nach einem Lebensbedrohlichen Zustand am eigenen Leib erfahren was es heißt ein Trauma zu überwinden. Ich übe täglich Yoga, Meditationen und Achtsamkeitsübungen aus und trainiere aktiv meinen Körper. Jetzt habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, diese und weitere Erfahrungswerte an dich weiterzugeben. Ich möchte dir vermitteln wie wichtig es ist Achtsam mit sich selbst aber auch mit seinem Umfeld umzugehen. Dazu nutze ich Techniken aus der Psychologie, dem Stoizismus doch vor allem die aus meinen eigenen Erfahrungen. Ich rege dich dazu an die "Opferjacke" abzulegen und endlich deinen eigenen Wert zu erkennen und die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen...
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 24m.
Bisher sind 17 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 3 minutes
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episode 15: #15 Die richtigen Lebensfragen! // Wie du dich selbst findest!
Stell dir die richtigen Fragen!
episode 13: #13 Entscheidungen richtig treffen // Ziele setzen!
Praktische Tipps zum Umgang mit Zielen und Entscheidungen
episode 12: #12 Bereue nichts! // Es ist dein Weg.
Wie du am Ende deines Lebens nichts bereuen wirst!
episode 9: #9 Deine Wahrnehmung // Wie die Welt dich beeinflusst!
Der Halo Effekt / Attributionsfehler / Selbsterfüllende Prophezeiung
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