Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist. Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen. Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen. Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun...
https://sport-mentaltraining.com
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m.
Bisher sind 170 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint jede zweite Woche.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 16 hours 4 minutes
episode 137: 134: Kleine Veränderung - 37fache Steigerung
Die Macht der kleinen Schritte und wie du sie umsetzen kannst!
episode 138: 133: From Zero to Hero
Was du aus der Geschichte des britischen Rad-Team lernen kannst!
episode 135: 132: Warum du die SMART-Regel für deine Ziele vergessen kannst
Und worauf du viel mehr Achtsamkeit legen solltest!
episode 134: 131: Selbstreflexion - ein Schlüsselelement für Erfolg im Sport
So erstellst du deinen individuellen Selfcheck
episode 133: 130: Der Unterschied zwischen guten und schlechten Ritualen / Routinen
4 Punkte die gute Routinen und Rituale erfüllen müssen!
episode 132: 129: Statt Trainingsweltmeister im Wettkampf Leistung auf Knopfdruck bringen
Mit diesen 3 Tipps funktioniert es!
episode 131: 128: Hast du den richtigen Filter für deine Ziele eingebaut?
Das retikuläre Aktivierungssystem verändern!