Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahren, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Volleyball, Basketball, Boxen, Judo, oder welcher Sportart auch immer kommst. Es ist ebenfalls vollkommen egal ob du Einzelsportler, Mannschaftssportler oder Kampfsportler bist. Alles worum es geht ist, im Training und im Wettkampf den optimalen Leistungszustand zu erreichen. Erfolg, Siege und die Erreichung deiner Ziele sind sehr stark von deiner mentalen Stärke, deiner inneren Stärke abhängig. Je mental stärker du bist, desto schneller wirst du deine Ziele erreichen. Siegen ist Kopfsache und Erfolg im Wettkampf hat sehr viel mit deiner mentalen Wettkampfvorbereitung zu tun...
https://sport-mentaltraining.com
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m.
Bisher sind 170 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein zweiwöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 16 hours 4 minutes
episode 151: 147: Entspannen durch Anspannung (sensationelle Ergebnisse!)
Mit dieser Übung den Umschaltprozess erlernen!
episode 150: 146: Klaue die mentalen Strategien deines Vorbilds (vollkommen legal!)
Die Modeling-Strategie
episode 149: 145: Was du über perfekten Schlaf noch nicht weißt!
Ein Interview mit Schlafexperten Jan Herzog!
episode 148: 144: Dumm, wenn du das nicht weißt!
Was du über Selbstdisziplin und Willensstärke wissen musst!
episode 146: 143: Fehlentscheidung (brutal & unnötig)!
Wie du mehr Qualität in deine Entscheidungen bekommst!