Der Podcast für einen wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. Schluss mit den übertriebenen Ansprüchen an uns, Schubladendenken und allem, was sonst noch nervt. Doch wie geht das? Diese Frage versuche ich alleine und mit fabelhaften Gäst:innen zu klären. Dabei streifen wir die verschiedensten Themen rund um individuelles Glück und Diversität. Damit du zufriedener durchs Leben gehst und erkennst, was für eine Bereicherung unsere Vielfalt ist.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 4 hours 33 minutes
episode 1: "Lausche deiner Wahrheit und kreier" mit Isabell Schumann
Isabell Schumann war bei ihrer ersten Gründung 23 Jahre alt. Wenn sie eine Idee hat, die sie nicht mehr loslässt, muss sie diese umsetzen. Drei erfolgreiche Gründungen später ist sie nun Verlegerin, Autorin und Texterin. Wir sprechen darüber, was sie antreibt und woher sie ihre Energie nimmt. Wir reden über ihr soziales Interesse und auch wie es als frischgebackene Mutter (mit der Selbstständigkeit) so ist. Shownotes: * Fairliebt Verlag [https://fairliebtverlag...
episode 13: Meine persönlichen Leseempfehlungen ????
Whoop, whoop! Das ist die 100. Folge von "Du bist wunderbar" ???? Heute teile ich meine Lesehighlights der letzten Monate mit euch, damit ihr euch Inspirationen für die Weihnachtsgeschenke holen könnt oder natürlich für euch selbst. Denn was gibt es Schöneres als zwischen Weihnachten und Neujahr die Nase zwischen ein paar Buchseiten zu vergraben? Shownotes: Anbei die Links zu den Büchern, dafür wurde ich nicht bezahlt und ich bekomme keine Provision. * FeeeL Magazin [https://feeelmagazin...
episode 12: Eigen- vs. Fremdwahrnehmung
Catalina Körber ist Fotografin, Illustratorin und Mentaltrainerin. Das beschreibt zumindest einen Teil ihrer unzähligen Talente. Ihr Wissensdurst, eine kreative Ader und eine große Portion Empathie machen sie eigentlich zur perfekten Universalwaffe für jedes Problem. Doch ausgerechnet sie selbst hat immer wieder mit starken Selbstzweifeln zu kämpfen. In dieser sehr authentischen Folge unterhalten wir uns darüber und was ihr hilft. Shownotes: Catalinas Website [https://www.catalinakoe...
episode 11: Wir haben nur dieses eine Leben - nutz es!
Sarah Settgast ist wirklich ein Gesamtkunstwerk. Mit ihren Tattoos, der Kleidung und Einrichtung aus vergangenen Zeiten fällt sie auf. Ihr Motto ist, dass wir nur dieses eine Leben haben und es so leben sollten, dass es wirklich zu uns passt. Vor einigen Wochen durfte ich die Autorin, Illustratorin, Verlegerin und Brillendesignerin in ihrer Heimat in Berlin treffen und war so begeistert, dass ich sie direkt in den Podcast eingeladen habe. Shownotes: Sarahs Instagram [https://www.instagram...
episode 10: Wie eine Spalte verbindet - Austausch unter Gleichgesinnten
In meiner Kindheit und Jugend habe ich mich oft furchtbar allein mit meiner Spalte gefühlt. Dabei hat ungefähr jeder 500. Mensch eine. Doch wie sind all die Personen, habe ich mich immer gefragt? Heutzutage kenne ich viele, weil das Internet es leicht macht, sich zu vernetzen. Gerade diesen Austausch möchte ich nicht mehr missen. Das hat sich auch Alina Carissa gedacht, die mit einer Lippen-Kiefer-Gaumenspalte geboren wurde und ebenfalls lange damit gehadert hat...
episode 9: Vom Ankommen und Wachsen in der Natur
Geraldine Schüle ist als Kind einer Schaustellerfamilie aufgewachsen und hat schon viel von der Welt gesehen. Gar nicht so einfach, da seinen eigenen Platz zu finden. Wer möchte sie sein? Wo möchte sie sein? In ihrem neuen Buch "Waldwärts - Vom Ankommen und Wachsen in der Natur" gibt sie uns einen Einblick in ihr unabhängiges Leben und berichtet, welchen Einfluss die Natur und die vier Elemente auf ihren Weg hatten. Shownotes: Geraldines Website [https://geraldine-schuele...
episode 8: Manchmal sucht sich das Leben harte Wege
Das Thema dieser Folge ist kein Leichtes, aber es ist wichtig darüber zu sprechen. Es geht um den Tod, der so unweigerlich zu unserem Leben dazugehört. Dafür durfte ich Katharina Afflerbach zum zweiten Mal in meinem Podcast begrüßen. Sie stellt uns ihr neues Buch "Manchmal sucht sich das Leben harte Wege aus - Wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben." vor. Shownotes: Katharinas neues Buch* [%3Ca%20href=] Katharinas Website [https://www.ideen-afflerbach...
episode 7: Worte fürs Herz - die Kraft der Poesie
Nach einer Trennung ging es Carolin zunächst nicht besonders gut. Doch sie entdeckt Yoga, Achtsamkeit und Poesie für sich und findet so zurück zur Lebensfreude. Heute macht sie auch anderen mit ihren Texten Mut, unterstützt sie in schwierigen Phasen und inspiriert andere. Shownotes: Carolins Instagram [https://www.instagram.com/carol.insherzenstexte/] Meine Website [http://www.ilka-bruehl.de] Mein neues Buch (Link geht zur Autorenwelt, ein fairer Onlineshop) [https://shop.autorenwelt...
episode 6: Vertraue deiner Intuition
In dieser Folge geht's mal ein bisschen lockerer zu, denn ich habe die großartige Kim Hoss zu Gast. Wer sie kennt weiß, auf was man sich gefasst machen kann. Für alle anderen: Kim folge ich schon lange und leidenschaftlich auf Instagram, weil sie immer wieder hervorsticht durch ihre selbstironische Art und weil sie kein Blatt vor den Mund nimmt...
episode 5: Was ist eigentlich schön?
"Ein symmetrisches Gesicht ist schön" hört man häufig, "Schönheit kommt von Innen", sagen andere. Und was hat es mit dem Kindchenschema auf sich? Ich habe mich mit den Forschungsergebnissen des Attraktvitätsforschers Dr. Martin Gründel befasst und teile meine Erkentnisse mit euch. Shownotes: Forschungsergebnisse von Dr. Martin Gründel [http://www.beautycheck.de/cmsms/] Mein Buch bei der Autorenwelt kaufen [https://shop.autorenwelt...