Der Podcast für einen wertschätzenden Umgang mit dir selbst und anderen. Schluss mit den übertriebenen Ansprüchen an uns, Schubladendenken und allem, was sonst noch nervt. Doch wie geht das? Diese Frage versuche ich alleine und mit fabelhaften Gäst:innen zu klären. Dabei streifen wir die verschiedensten Themen rund um individuelles Glück und Diversität. Damit du zufriedener durchs Leben gehst und erkennst, was für eine Bereicherung unsere Vielfalt ist.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 4 hours 33 minutes
episode 27: DBW 027: Achte auf dich - Mindful Business Podcast im Interview
In diesem Interview rede ich mit Anne Emmelmann und Natassja Brand vom Mindful Business Podcast darüber, wie sich eine erfolgreiche Karriere und ein erfülltes Privatleben kombinieren lassen. Die beiden glauben nämlich nicht an starre Führungshirachien und husteln, husteln, husteln ... es geht um Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung...
episode 28: DBW 028: Du musst nicht von allen gemocht werden [Buch]
In dieser Folge stelle ich das Buch "Du musst nicht von allen gemocht werden" von Ichiro Kishimi und Fumitake Koga vor. Es geht darum, dass man sein Leben selbst in der Hand hat und für sein eigenes Glück verantwortlich ist. Wichtige Themen, die darin besprochen werden sind: * Unsere Vergangenheit definiert uns nicht. Natürlich prägt uns diese, aber letztlich können wir jederzeit entscheiden unser Handeln zu ändern. Und nicht nur das Handeln, sondern auch unsere Denkweisen...
episode 29: DBW 029: Vom Leben als Freigeist - Interview mit Renate Mülller
Im ersten Teil des Interviews mit Renate Sophia Müller erklärt sie uns, warum sie sich selbst als Freigeist bezeichnet, wieso eingefahrene Denkmuster uns nicht gut tun und wie wir das meiste aus unserem Leben machen. Shownotes: * Renates Instagram [http://www.instagram.com/_freigeist__] * Facebook Seite zum Freigeist Podcast [https://www.facebook.com/freigeistpodcast/] * Renates Podcast bei iTunes [https://podcasts.apple...
episode 30: DBW 030: Herausfinden, was man will
Im zweiten Teil des Interviews mit Renate Sophia Müller geht es um die Frage: Wer bist du, wenn du niemand sein musst? Ein schönes Gedankenspiel, dass dir helfen kann herauszufinden, wer du sein willst. * Renates Instagram [http://www.instagram.com/_freigeist__] * Facebook Seite zum Freigeist Podcast [https://www.facebook.com/freigeistpodcast/] * Renates Podcast bei iTunes [https://podcasts.apple.com/de/podcast/freigeist-dein-podcast-um-alte-denkmuster-zu-hinterfragen/id1456554337]
episode 31: DBW 031: Die Suche nach Glück
Einerseits wissen wir, dass man nicht immer gut drauf sein kann, andererseits ärgern wir uns trotzdem, wenn eine Welle der schlechten Laune über uns hinwegrollt. Beziehungsweise muss es sich nicht mal um eine negative Stimmung handeln, es reicht häufig schon aus, dass euphorische Glücksgefühle abebben und wir fallen in ein Loch...
episode 32: DBW 032: Mach einfach mal - Interview mit Tim Barton
Tim Barton hat die Persönlichkeitsentwicklung für sich entdeckt, als seine damalige Freundin ihn verlassen hat. Mittlerweile hat er viel zu dem Thema gelesen und Seminare besucht und sich sehr weiterentwickelt. Sein Motto heute ist: einfach mal machen. Tims Podcast Grow with me [https://podcasts.apple.com/de/podcast/grow-with-me-podcast/id1440454216] Tims Instagram [https://www.instagram.com/_tim_barton_/]
episode 33: DBW 033: Haarausfall bei Frauen - Interview mit Julie Fischer
Julie hat kreisrunden Haarausfall (Alopecia). Anfangs ein Schock, als ihr mitten in der Pubertät die Haare ausfielen, lernte sie damit umzugehen und sich selbst wieder schön zu finden. Wir reden in dieser Folge über Alopecia allgemein und die Entwicklung, die Julie erlebt hat. Denn heutzutage hat sie sich damit angefreundet und macht anderen Frauen Mut, die ähnliches erleben. Einfach eine tolle Frau. Julies Instagram [https://www.instagram.com/julie_12.03/] Julies Facebook [https://www.facebook...
episode 34: DBW 034: Schlaganfall mit 21 - Interview mit Nathalie Mauckner
Früher wollte Nathalie immer das perfekte Leben haben und hat sich selbst viel Leistungsdruck gemacht. Hübsch, lieb, erfolgreich, immer für andere da. Viele verbringen ihr ganzes Leben so, was sich im hohen Alter rächt. Bei Nathalie kam dieser Warnschuss doch bereits mit 21, als sie einen Schlaganfall hatte. In der Folge reden wir über Schock und Unverständnis, aber auch wie diese unglaublich starke Frau das beste aus ihrer Situation gemacht hat...
episode 35: DBW 035: Sei nicht so hart zu dir
Es gibt Momente, da sind wir völlig mit uns im Reinen und richtig zufrieden. Doch auf der anderen Seite kennst du sicher auch all die Zweifel und Selbstvorwürfe, bezüglich des eigenen Erfolgs, des Aussehens, der Sportlichkeit, des Umganges mit anderen, … Ich gerate dabei häufig in einen richtigen Zerfleischungskreislauf. Mir passiert ein kleines Missgeschick am Ende habe ich mich gefühlt an jeden Fehler erinnert, den ich je begangen habe. Doch andersrum funktioniert es leider eher selten...
episode 36: DBW 036: Inklusion für Anfänger - Interview mit Sonderpädagogin
In dieser Folge rede ich mit Sandra, einer Sonderpädagogin, die an einer Gesamtschule unterrichtet über das Thema Inklusion. Wir sprechen über das Wirrwarr an Namen, warum mittelgute Förderung besser ist als gar keine und beleuchten allgemein das Thema Inklusion in Schulen. Hier geht es zu Sandras tollem Instagramkanal "Inklusion für Anfänger". [http://www.instagram.com/inklusion_fuer_anfaenger] Mein Instagram [http://www.instagram.com/ilkabruehl] Meine Website [http://www.ilka-bruehl.de]