"einfach hochsensibel" ist der Podcast mit Tipps, Tricks und Strategien für den Umgang mit deiner Hochsensibilität im Alltag, gesprochen und moderiert von Jean-Christoph von Oertzen. Wenn du dich vielleicht bereits als hochsensibel erkannt hast, ist dir wahrscheinlich die ein der andere Verhaltensweise an dir nun klarer und doch suchst du wahrscheinlich auch immer noch nach Mitteln und Wegen um mit deiner Hochsensibilität in dieser Welt besser bestehen zu können. Genau diese Informationen liefere ich dir mit diesem Podcast, durch kurze Impulse, Hintergründe und Tricks aber auch durch Interviews mit spannenden Gästen, die dir einen Mehrwert im Umgang mit deiner Hochsensibilität bieten können! Da Meditation ein wichtiger Schlüssel für mehr Zufriedenheit und Gelassenheit ist, wird es auch angeleitet Meditationen geben. Erfahrungen aus dem meditativen Bogenschießen nach der von mir entwickelten Balanced-Mind-Methode werden dabei sicher immer wieder einfließen.
https://einfach-hochsensibel.de/blog
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 28 minutes
[3i 28] sich fertige Seelen besorgen
"Leben heißt, langsam geboren zu werden. Es wäre auch zu bequem, wenn man sich fertige Seelen besorgen könnte." - Antoine de Saint-Exupéry Video https://youtu.be/GfjdX0GLM3w - Transcript [0:00] Music. -
[EHSP 228] Begeisterung
Warum begeistern uns manche Dinge und lassen uns andere Sachen völlig kalt? Das und wie du Begeisterung auch für Themen entwickeln kannst, die dich heute vielleicht noch gar nicht interessieren, dass erfährst du in dieser Episode. Links
[3i 27] Ruhe durch Gleichgewicht
"Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit." - Friedrich von Schiller Video https://youtu.be/LYHrxmh47rg - Transcript [0:00] Music. - [0:11] Strebe nach Ruhe aber durch das Gleichgewi...
[EHSP 227] Vertrauen und Sicherheit
Vertrauen heißt Hingabe. Hingabe bedeutet etwas so nehmen wie es kommt. Es nicht kontrollieren wollen. Frei von Angst zu sein. - Diese Gedanken verfolgen wir tiefer in dieser Episode. - Links [3i 26] Das Gefühl von Scham -
[3i 26] Das Gefühl von Scham
"Scham ist das äußerst schmerzhafte Gefühl, dass wir es nicht wert sind, geliebt zu werden." - Brené Brown Video https://youtu.be/LzhrtfXcSBA - Transcript [0:00] Music. - [0:10] Scham ist das äußerst schmerzhafte Gefühl es nicht wert...
[EHSP 226] die Frage nach dem warum
Warum? Warum ist die Frage nach dem warum so zwiespältig? Warum reagieren wir auf ein warum defensiv und warum ist es doch die Frage, die uns zu unseren Bedürfnissen führen kann? Warum ist im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung eine der wichtigsten...
[3i 25] 2012 ist Schluss mit der Zeitumstellung
Heute ein ganz praktischer Impuls zum Thema Schlaf. Denn gestern hat das europäische Parlament beschlossen, endlich die Zeitumstellung abzuschaffen. Doch am Samstag werden die Uhren trotzdem nochmal zurück vor gedreht und heute habe ich einen Impuls f...
[EHSP 225] Energie-Geiz führt nicht zu Energie-Reichtum
Warum ver(sch)wenden wir doch so oft eher Energie darauf, andere Menschen ändern zu wollen, statt uns selbst? Weil es uns Energie kostet uns selbst zu ändern. Doch das ist eine gefährliche Denkfalle, denn wenn wir mit unserer Energie auf diese Weise ge...
[3i 24] Der Schlüssel zur Freiheit
"Bei Vergebung geht es nicht darum, einen anderen von seinen verletzenden Handlungen freizusprechen. Es geht darum, unser eigenes Herz von dem Groll zu befreien." - Oren Jay Sofer - Video https://youtu.be/1QTYT8BJYqw - Links -
[EHSP 224] Deine Insel, meine Insel
"Ich muss den Fisch vor dem Ertrinken retten!" dachte der Vogel und legte den Fisch auf den Ast. Wenn du dieses Bild auch aus deinem Leben kennst, dann bekommst du in dieser Episode 3 Impulse, warum nicht alles für alle gut ist und was du statt dessen...