Hast du auch immer zu wenig Antworten auf zu viele Fragen bekommen? Kennst du das Gefühl, wenn es mehr Probleme als Lösungen gibt? Brauchst du Inspiration & Motivation um dein Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen? Dann herzlich willkommen! Genau dieser Podcast gibt dir die „Räuberleiter“, um über deine Hindernisse zu kommen. Ich bin Mel und möchte dir zeigen wie du deine Persönlichkeit entwickeln und zu deinem Potenzial werden kannst. Hier wartet viel Realtalk auf dich, wie du mental stärker wirst, deine Intuition stärkst und gesund und fit wirst.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-schwarz3
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 57 minutes
episode 15: Abhängigkeit von Anderen: Runter von der Wartebank
Hast du manchmal das Gefühl du reservierst sinnlos deine Zeit für andere Menschen? Passiert dir das gefühlt ständig? Schaufelst du immer wieder Zeit frei, um für gewisse Menschen da zu sein, doch stattdessen wartest du nur bist sich mal jemand meldet?
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episode 14: Darunter leiden deine Beziehungen
In der heutigen Zeit, die gesprägt ist von haufenweise To do's und Dringlichkeiten vernachlässigen wir oft ganz unbewusst das wertvollste: unsere Beziehungen. Wir setzten unsere Liebsten auf eine Wartebank, da wir ja noch so viel Anderes zu tun haben.
Quelle: Jorge Bucay „Drei Fragen“ Fischerverlag, 6. Auflage November 2018
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episode 13: Verstellst du dich? Die Masken die du trägst
Passend zum letzten Podcast, in dem es um Anpassung ging, möchte ich heute die verschiedenen Masken vorstellen, die wir in unserem Leben tragen.
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episode 12: Anpassung: Gut oder Schlecht?
Wir alle haben gelernt uns der Gesellschaft anzupassen. Wir alle haben gelernt, was es bedeutet, in gewissen Situationen eine Rolle zu spielen. Und wir haben gelernt, dass es oft zu unserem Besten ist. Doch stimmt das wirklich?
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episode 11: Warum bist du antriebslos? Die 5 top Gründe
Es gibt viele Gründe wieso es dir manchmal an Motivation fehlt. Diese Antriebslosigkeit kann jedoch auch zu einem Dauerzustand werden und hierbei ist es wichtig einige Quellen zu identifizieren und zu überlegen was man nun tun kann. Heute stelle ich dir ein paar Übeltäter vor und zeige dir was du tun kannst.
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episode 10: Zucker: Feind oder Freund?
Das ewige Thema: Zucker ist schlecht. Zucker ist okay. Zucker macht dich krank. Zucker braucht der Körper. Was denn nun? Ist es okay Zucker zu essen oder sollten wir ihn vermeiden?Diese Frage hat auch mich die letzten Jahre ständig begleitet und ich bin so dankbar meine Balance zu dem Thema gefunden zu haben. Ich möchte hier einfach Bewusstsein für dich schaffen, damit du siehst,ob du ein gutes Verhältnis zu dem Thema hast oder dich in einem Zwang befindest...
episode 9: Das Geheimnis zur Disziplin
Viele Menschen leiden unter einer großen Volkskrankheit: Ihnen fehlt es an Disziplin. Und viele dieser Menschen suchen nach einer Rechtfertigung, um nicht weiter an sich arbeiten zu müssen. Disziplin ist nichts, was einem einfach so in die Wiege gelegt worden ist. Der eine entwickelt sie schneller, der andere langsamer. Doch woran genau liegt das?
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episode 8: Ohne Verantwortung kein Erfolg! Part 2
Wie kannst du es nun schaffen mehr Verantwortung zu übernehmen und so erfolgreicher zu sein?
Hier zeige ich dir eine kleine Step-by-Step-Anleitung!
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episode 7: Ohne Verantwortung kein Erfolg! Part 1
Wie oft jammern wir und sind auf der Suche nach jemandem, den wir verantwortlich für unsere Sorgen und Probleme machen können? Wie oft beschäftigen wir uns damit, wer schuld ist und suchen Ausreden für unseren Misserfolg. Manchmal fühlt es sich sogar für einen Moment befriedigend an, jemand anderen für etwas verantwortlich zu machen und so jeden Einfluss von sich weg zu schieben...
episode 6: Diese Diätmythen machen nicht schlank, sondern krank!
In einer Welt voller Diäten und Ernährungsweisen fällt es manchmal schwer sich zu orientieren.Gefühlt jede Woche kommt eine neue „Schlank-in-einem-Monat“ Strategie auf den Markt und die Industrie bastelt fleißig an Kapseln, Shakes und Wundermitteln, um uns damit zu überschwemmen. Auch ich habe jahrelange Diäterfahrung und wirklich einiges ausprobiert, was mir rückblickend gesehen, sowohl körperlich als auch seelisch geschadet hat...