In Feminine Holistic Flow teilen wir mit dir unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Dazu zählen Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Ernährung, der weibliche Zyklus, Yoga und Entspannungstechniken. Du bekommst Coachinginput, Meditationen, Interviews und vieles mehr. Mehr Infos über uns bekommst du unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Als kleines Geschenk für dich findest du auf unseremYouTube Channel kostenlose Videos. Free your soul! ♥ Deine Laura & Nadja
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Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 39 minutes
#44 Logopädie- Ist dass das mit den Füßen oder dem Sprechen?
Es gehen immer mehr Kinder zum Logopäden. Aber meistens wissen die Erwachsenen gar nicht, welche Bereiche noch von der Logopädie abgedeckt werden. Ich möchte dir heute einen Einblick in die verschiedenen Störungsbilder geben. Auf der Homepage findest du nun eine Audiodatei zu einer Anleitung Progressive Muskelentspannung. Wenn du das Entspannungsverfahren "Autogenes Training" erlernen möchtest, dann hast du jetzt im MAI noch ein Special-Angebot...
#43 Warum Entspannung & Atmung auch für die Stimme von Bedeutung ist
Für eine optimale Stimme ist es wichtig, dass der Atem frei fließt, dass der Nacken, die Schultern und der Kiefer entspannt sind und dass wir uns mental gut fühlen. Dabei können Entspannungs- und Atemübungen schon sehr gut helfen. Auf der Homepage findest du nun eine Audiodatei zu einer Anleitung Progressive Muskelentspannung. Wenn du das Entspannungsverfahren "Autogenes Training" erlernen möchtest, dann hast du jetzt im MAI noch ein Special-Angebot...
#42 PMR- Ein weiteres Tool für deine Entspannung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ein Entspannungsverfahren, dass auf dem Wechsel zwischen An- und Entspannung der Muskulatur basiert. Damit lernst du nicht nur wieder mehr in die Entspannung zu kommen, sondern auch im Alltag wahrzunehmen, in welchen Situationen, Reizen oder Gedanken du in Anspannung kommst und wie diese abzubauen sind. Wenn du das Entspannungsverfahren "Autogenes Training" erlernen möchtest, dann hast du jetzt im MAI noch ein Special-Angebot...
#41 Was ist Human Design?
Human Design ist ein System, welches 1987 von Ra Uru Hu entdeckt und entwickelt wurde. Es beinhaltet Weisheiten und Wissen aus verschiedenen neuen und uralten Wissenschaften. Human Design hilft dir dabei dein einzigartiges, energetisches, wahres Ich zu entdecken und zurück in deine ganze Kraft zu kommen. In dieser Folge spreche darüber, welche Kategorien es im Human Design gibt. Die Vertiefungen kommen in den nächsten Folgen. Du kannst dir dein Chart kostenlos auf der Website www...
#40 Autogenes Training - Die selbstherbeiführende Entspannung
Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das auf dem Gesetz der Ideoplasie basiert. Das heißt, Vorstellungen werden in körperliches Geschehen umgewandelt. Die Formeln, die man sich innerlich aufsagt, werden im Unterbewusstsein verankert und mit dem Gefühl der Ruhe & Entspannung verbunden. Wenn du es lernen möchtest, dann biete ich dir ab dem 01.05.2021 den Autogenes Training Audiokurs an. Weitere Infos dazu: https://www.soul-twins...
#39 Was hat der Vagusnerv & das Zwerchfell mit Entspannung zu tun?
Der Nervus Vagus ist der größte Nerv des Parasympathikus und ist somit an der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt. Er wandert vom Gehirn bis in den Bauchraum. Dabei fließt er durch das Zwerchfell, welches unser größter Atemmuskel ist. Unsere Atmung hat somit einen Zusammenhang zur Aktivierung des Parasympathikus. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#38 Cortisol- Auch bekannt als Stresshormon
Neben Adrenalin und Noradrenalin ist Cortisol wohl das bekannteste Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird. Dabei sollte es nicht negativ gesehen werden, denn wir benötigen Cortisol für unseren Energiehaushalt. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#37 Stress ist nicht gleich Stress
Stress muss nicht immer negativ sein, unser Körper braucht ihn auch. Welche Unterschiede es dabei gibt und was genau in unserem Körper passiert, erfährst du in der heutigen Folge. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#36 Achte auf deine Gedanken
Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Ein sehr starker Gedanke ist dabei die Dankbarkeit. Wenn wir dankbar sind, dann befinden wir uns in Fülle, wir verspüren Glück und Freude. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#35 Die Kraft der ätherischen Öle- Interview mit Verena Möller
Verena Möller ist Aromatologin und arbeitet schon seit 11 Jahren mit reinen ätherischen Ölen. Wir sprechen darüber, wie man die Öle anwendet, was beim Kauf zu beachten ist und welche Wirkung die Öle haben, besonders auch in Verbindung zum weiblichen Zyklus. Infos und Kontaktdaten zu Verena findest du unter: http://www.verena-moeller.de https://bringt-glueck.com/de Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...