In Feminine Holistic Flow teilen wir mit dir unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Dazu zählen Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Ernährung, der weibliche Zyklus, Yoga und Entspannungstechniken. Du bekommst Coachinginput, Meditationen, Interviews und vieles mehr. Mehr Infos über uns bekommst du unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Als kleines Geschenk für dich findest du auf unseremYouTube Channel kostenlose Videos. Free your soul! ♥ Deine Laura & Nadja
https://ha9kf9.podcaster.de/
Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 39 minutes
#00 Soul Twins- Wer, was und warum?
Wir sind die Zwillinge Laura & Nadja und wir erzählen dir in dieser Folge wer wir sind und was wir alles mit unserem Herzensprojekt machen. Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzen-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unseremYouTube Channel kostenlose Videos...
#01 Was ist ganzheitliche Frauengesundheit für uns?
In dieser Folge sprechen wir über unser Herzensthema ganzheitliche Frauengesundheit und was es für uns bedeutet, ganzheitlich gesund zu sein. Außerdem stellen wir dir das Feminine Holistic Flow Rad vor, welches wir für unsere Coachings und Workshops entwickelt haben. Das Rad kannst du dir hier kostenlos runterladen. Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzen-Bewertung zu unserem Podcast...
#02 Der Menstruationszyklus- kurz und knapp erklärt
Wir sprechen hier über den Menstruationszyklus und wie wichtig er für unsere Weiblichkeit ist. Wir erklären dir, was in den 4 Phasen in deinem Körper passiert, welche wichtigsten Hormone daran beteiligt sind und welche Ursachen zu einem Ungleichgewicht des Zyklus führen können. Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzen-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTubeChannel kostenlose Videos...
#03 Meditation zum Loslassen- Phase der Menstruation
Die Meditation eignet sich sehr gut für die Phase der Menstruation, wenn die Gebärmutterschleimhaut abgebaut wird. Diese Zeit kannst du gut für dich nutzen, indem du den Monat reflektierst und alles loslässt, was du nicht mehr mit dir herum tragen möchtest. Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzen-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unserem YouTubeChannel kostenlose Videos. Free your soul! ♥Deine Laura & Nadja
#04 Der Mond und die Weiblichkeit
In dieser Folge erfährst du, welche Wirkung der Mond auf unsere Weiblichkeit hat und wie du diese Kraft für dich nutzen kannst. Wir erläutern die verschiedenen Mondphasen in Bezug auf den weiblichen Zyklus. Inspirierendes Buch: "Mondschön- Ein Kurs in Weiblichkeit"- Nives Gobo Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#05 Visualisiere deine Ziele - Meditation für die Follikelphase
Diese Meditation eignet sich sehr gut für die Follikelphase. Deine Ideen und Pläne, die während der Menstruation entstanden sind, kannst du nun in die Tat umsetzen. Nutze die Kraft der Visualisierung, wie du diese aktive Phase erleben möchtest und wie du dich fühlst, wenn du deine Ziele erreicht hast. Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#06 Wie du deinen Zyklus am besten für dich nutzen kannst
In dieser Folge sprechen wir darüber: -wie du die 4 Phasen deines Zyklus am besten für dich nutzen kannst -was deine Hormone mit einer Achterbahn zu tun haben -wie die Phasen unsere Emotionen bestimmen Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzen-Bewertung zu unserem Podcast...
#07 Fühl dich frei und lebendig- Meditation für die Eisprungzeit
Heute gibt es eine ganz andere Meditation zu hören. Es geht darin um Körperwahrnehmung, Energie wecken und aktiv sein. Du kannst diese Art der Meditation gut in deiner Eisprungzeit oder während der Vollmondphase nutzen. Viel Spaß dabei :) Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzen-Bewertung zu unserem Podcast...
#08 Was ist Yin & Yang? Und was hat es mit dem Zyklus zu tun?
In dieser Folge sind wir näher auf die Sicht der TCM zu dem Thema Menstruationszyklus eingegangen und welche Bedeutung das Qi, unsere Lebensenergie, und Yin& Yang dabei haben. Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzen-Bewertung zu unserem Podcast...
#09 Stärke den Ort der weiblichen Schöpferkraft- Meditation für die Lutealphase
Das Becken sorgt nicht nur für unsere Aufrichtung und dass die Organe in uns bleiben, sondern ist auch der Sitz der weiblichen Schöpferkraft. Dort befinden sich unsere Fortpflanzungsorgane und neues Leben wird dort getragen, wenn wir schwanger sind. Deswegen sollten wir diesen Bereich besonders gut stärken und ihm unsere Aufmerksamkeit und Liebe schenken. Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...