Feminine Holistic Flow. Der Podcast für mehr Selbstliebe und innere Balance

Wir gehen heute noch näher auf Yin & Yang, also die weibliche & männliche Energie ein.  Was steckt hinter diesen Energie? Wieso brauchen wir beide? Und warum haben wir Frauen heutzutage zu viel von der männlichen Energie?  Du findest uns unter:   Instagram:        the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de          Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...

Vor ca. 2,5 Jahren habe ich die Pille abgesetzt. Am Anfang dachte ich, dass es alles problemlos verläuft, aber dann kamen die ersten Symptome: schlechte Haut, noch mehr Haarausfall, unregelmäßiger Zyklus. Ich musste aktiv werden und habe mein Blut und meine Hormone checken lassen und mich viel belesen, wie ich meinen Zyklus unterstützen kann. Mehr dazu in der Podcastfolge.  -> Tipp: Goldene Milch von Myra Snöflinga  https://www.myra-snoflinga...

Es gibt so viele Möglichkeiten, die du nutzen kannst, um in dein Gleichgewicht zu kommen und deinen Zyklus dabei zu unterstützen. Probiere dich aus, was dir gut tut und was sich für dich in den Alltag umsetzen lässt.  -> Mantra: Adi Shakti Wenn du dir Unterstützung wünschst, z.B im Bereich Atmung, Yoga, Meditation, Coaching, dann melde dich sehr gerne bei uns. Du findest uns unter:   Instagram:        the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins...

Jeder trägt die Angst in sich. Sie gehört zu uns, wie alle anderen Gefühle auch. Jedoch sind wir nicht unsere Gefühle. Wir können sie wieder gehen lassen. Was passiert jedoch wenn die Angst dich "regiert"? Das erfährst du in der heutigen Folge.  Du findest uns unter:   Instagram:        the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de          Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...

Bei dieser Atemübung verbindest du dich gedanklich mit dem Akupunkturpunkt Hui-Yin (liegt in der Mitte des Dammes) . Du atmest durch die Beckenschale ein und aus und bringst somit Energie in deinen Unterleib.  Du findest uns unter:   Instagram:        the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de          Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...

In dieser Folge bekommst du einen PowerTalk von uns, der dir wieder bewusst machen soll, was für ein Wunder du bist und dass du es wert bist, geliebt zu werden. Du findest uns unter:   Instagram:        the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins.de          Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast. Als kleines Geschenk für dich findest du auf unseremYouTube Channel kostenlose Videos...

Wie in der letzten Folge erwähnt, bekommst du jeden Adventssonntag eine Meditation. In dieser Meditation steht die Atmung im Vordergrund und die Ruhe, die sich dadurch in deinem Körper ausbreitet.  Wir wünschen dir einen schönen 1. Advent :) Ab sofort findest du einen selbstkreierenden Adventskalender auf unser Homepage zum downloaden. Beschenke dich selbst damit, in dem du dir 24 Tage lang Zeit für dich einplanst und dir was Gutes tust...

Kreiere deinen eigenen Adventskalender mit vielen wunderbaren Erlebnissen, Tätigkeiten, Entspannungsmomenten etc. ganz nach deinen Wünschen und schenke dir deine Zeit. Ab sofort findest du einen selbstkreierenden Adventskalender auf unser Homepage zum downloaden. Beschenke dich selbst damit, in dem du dir 24 Tage lang Zeit für dich einplanst und dir was Gutes tust. Du findest uns unter:   Instagram:        the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins...

Schenke dir und deinem Körper deine volle Aufmerksamkeit. Wir wünschen dir einen schönen 2. Advent. Ab sofort findest du einen selbstkreierenden Adventskalender auf unser Homepage zum downloaden. Beschenke dich selbst damit, in dem du dir 24 Tage lang Zeit für dich einplanst und dir was Gutes tust. Du findest uns unter:   Instagram:        the_soultwins Facebook:        Soul Twins Web:                www.soul-twins...

Seine Weiblichkeit zu leben, heißt sich hinzugeben, um empfangen zu können. Die Hingabe ist für viele von uns jedoch nicht so leicht, angefangen bei der Periode. Oftmals wird diese als lästig und ungewollt empfunden und dagegen angekämpft. Dies kann eine Regelstörung zur Folge haben. Wieso die Hingabe so wichtig ist, erfährst du in dieser Folge...