In Feminine Holistic Flow teilen wir mit dir unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Dazu zählen Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Ernährung, der weibliche Zyklus, Yoga und Entspannungstechniken. Du bekommst Coachinginput, Meditationen, Interviews und vieles mehr. Mehr Infos über uns bekommst du unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Als kleines Geschenk für dich findest du auf unseremYouTube Channel kostenlose Videos. Free your soul! ♥ Deine Laura & Nadja
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#50 Kurzübung: Energie tanken
Nutze diese Übung um in den Tag zu starten oder um während der Arbeit neue Energie zu tanken. Du kommst dadurch wieder mehr bei dir an, entspannst deine Muskulatur, streckst deine Wirbelsäule, bringst den Geist zur Ruhe und nimmst sogar, wenn du die Übung draußen oder am geöffnet Fenster machst, frische Luft auf. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#51 Erkenne & wertschätze die Dinge, die für dich sonst selbstverständlich sind
Diesen Sonntag habe ich es mir einfach mal auf der Couch gemütlich gemacht und Filme geschaut. Und aus beiden Filmen habe ich so unendlich viel mitnehmen können, was ich dir heute mitteilen möchte. Filme -Seaspiracy -Five feet apart (3 Schritte zu dir) Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#52 Was tun, wenn es mal wieder zum Gedankenwirrwarr kommt
Kennst du das auch, dass ein Chaos von Gedanken in deinem Kopf herrscht, was sich wie ein Streitgespräch anfühlt ? Wenn wir das bemerken, haben wir eine Lösung, die uns sofort hilft, um etwas Ruhe in das Wirrwarr zu bringen und Klarheit zu erzeugen. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...