In Feminine Holistic Flow teilen wir mit dir unser Wissen und unsere Erfahrungen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Dazu zählen Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Ernährung, der weibliche Zyklus, Yoga und Entspannungstechniken. Du bekommst Coachinginput, Meditationen, Interviews und vieles mehr. Mehr Infos über uns bekommst du unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Als kleines Geschenk für dich findest du auf unseremYouTube Channel kostenlose Videos. Free your soul! ♥ Deine Laura & Nadja
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Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 39 minutes
#30 Lass Liebe in dein Herz fließen - Meditation
Der Tag der Liebe - nutzen diesen Tag um dich anzuerkennen, dein Herz zu heilen und dir und anderen Liebe zu schenken. Ab sofort gibt es unser kostenloses eBook. Melde dich dafür auf unserer Homepage für den Soul Letter an und du bekommst es sofort zugeschickt. Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#31 Der monatliche rote Besuch
Die Menstruation, für viele ein leidiges Thema. Jedoch steckt dahinter so viel mehr als nur Blut verlieren und Unwohlsein. Höre dir zu dem Thema Unterleibschmerzen gerne auch die Podcastfolge #26 an. Ab sofort gibt es unser kostenloses eBook. Melde dich dafür auf unserer Homepage für den Soul Letter an und du bekommst es sofort zugeschickt. Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#32 Das Hormonsystem- ein strukturiertes Unternehmen
Unser Hormonsystem ist sehr komplex und strukturiert und folgt bestimmten Anweisungen. Erfahre in dieser Folge mehr darüber, welche Organe und Bereiche in diesem Unternehmen arbeiten und wie sie miteinander kommunizieren. Ab sofort gibt es unser kostenloses eBook. Melde dich dafür auf unserer Homepage für den Soul Letter an und du bekommst es sofort zugeschickt. Du findest uns unter: Instagram: the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#33 Wie CBD bei Endometriose und Zyklusbeschwerden helfen kann- Interview mit alqemist
Wir haben mit Julian und Philipp von alqemist über CBD gesprochen und wie es in der Frauengesundheit bei Endometriose und Zyklusbeschwerden helfen kann. Dazu gibt es noch ein paar tolle Rezepte, wie du CBD auch einnehmen kannst. Du findest die Produkte und den Blog von alqemist auf www.thealqemist.com Du kannst dort über das Kontaktformular oder direkt über Instagram @the_alqemist mit den Beiden Kontakt aufnehmen. Mit dem Code SOULTWINS15 bekommst du 15% Rabatt auf alle Produkte von alqemist...
#34 5 Tipps um eine neue Routine zu integrieren
Heute sprechen wir über Routinen und wie du sie ändern kannst, was es dabei zu beachten gibt und wieso wir alle ständig Routinen haben. Wie sieht deine Routine aus? Vielleicht hast du eine bestimmte Morgen- oder Abendroutine? Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#35 Die Kraft der ätherischen Öle- Interview mit Verena Möller
Verena Möller ist Aromatologin und arbeitet schon seit 11 Jahren mit reinen ätherischen Ölen. Wir sprechen darüber, wie man die Öle anwendet, was beim Kauf zu beachten ist und welche Wirkung die Öle haben, besonders auch in Verbindung zum weiblichen Zyklus. Infos und Kontaktdaten zu Verena findest du unter: http://www.verena-moeller.de https://bringt-glueck.com/de Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...
#36 Achte auf deine Gedanken
Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Realität. Ein sehr starker Gedanke ist dabei die Dankbarkeit. Wenn wir dankbar sind, dann befinden wir uns in Fülle, wir verspüren Glück und Freude. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#37 Stress ist nicht gleich Stress
Stress muss nicht immer negativ sein, unser Körper braucht ihn auch. Welche Unterschiede es dabei gibt und was genau in unserem Körper passiert, erfährst du in der heutigen Folge. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#38 Cortisol- Auch bekannt als Stresshormon
Neben Adrenalin und Noradrenalin ist Cortisol wohl das bekannteste Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird. Dabei sollte es nicht negativ gesehen werden, denn wir benötigen Cortisol für unseren Energiehaushalt. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins.de Wir freuen uns immer und sind so dankbar über neue Abonnenten sowie eine Herzens-Bewertung zu unserem Podcast...
#39 Was hat der Vagusnerv & das Zwerchfell mit Entspannung zu tun?
Der Nervus Vagus ist der größte Nerv des Parasympathikus und ist somit an der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt. Er wandert vom Gehirn bis in den Bauchraum. Dabei fließt er durch das Zwerchfell, welches unser größter Atemmuskel ist. Unsere Atmung hat somit einen Zusammenhang zur Aktivierung des Parasympathikus. Du findest uns unter: Instagram: @the_soultwins Facebook: Soul Twins Web: www.soul-twins...