Mein Name ist Nalan von Quast. Ich bin zertifizierte Hatha -und Yinyogalehrerin und Coach für the work of Byron Katie. Zu Yoga und the Work bin ich durch eine Angststörung gekommen. Ich liebe es Coaching mit Yoga, Meditation, Atem und Entspannungstechniken zu verbinden um genau das Leben zu erschaffen, auf dass wir alle glücklich und zufrieden zurückblicken können, mit dem Wissen, dass jeder Tag ein Geschenk, ein Leben ist. In meinem Podcast geht es um mentale, emotionale und körperliche Gesundheit. Deine Nalan The work of Byron Katie ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.
https://www.livingandgivingyoga.com/
Gesamtlänge aller Episoden: 16 hours 28 minutes
#4 Sitaram-meine spirituelle Praxis am Morgen (Harmonium)????
Es geht nicht darum im Leben perfekt zu sein, sondern authentisch. Mache das was du liebst mit Hingabe und Freude ???? Viel Spass beim Anhören Love,peace & namasté Deine Nalan Folge mir auf Insta @livingandgivingyoga
#3 Der Beginn meiner Yogalehrerausbildung
In dieser Folge erzähle ich von meinen ersten Erfahrungen, die ich am Anfang meiner Yogalehrerausbildung gemacht habe ❤️✌️????Deine Nalan
#2 Was Yoga für mich persönlich bedeutet
Hier bekommst du einen kleinen Einblick darüber, was für mich meine Definition von Yoga ist ????
#1 Tool: Atemmeditation für mehr Verbundenheit mit allem was ist
Erfahre die Verbundenheit mit allem was ist. Spüre das Einssein. Erfahre das Gefühl von Einheit und lass das Gefühl von Trennung los. Liebe ist ein Gefühl der Verbundeheit und Angst ein Gefühl der Trennung. Was ist aber, wenn wir gar nicht im Leben von etwas getrennt werden können? Was ist, wenn wir uns selbst nur getrennt sehen, aber in Wirklichkeit doch verbunden sind? Love,peace and namasté Deine Nalan