Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
https://www.junkmiles.de
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h40m.
Bisher sind 140 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 22 hours 7 minutes
episode 60: #60 | Pacing – über Energetik und Metabolik
Eine Diskussion rund um die Strategien des Pacings
episode 59: #59 | Recovery – von Strategien und Syndromen
Recovery ist kein Shake, sondern ein multidimensionaler Prozess
episode 57: #57 | Erfolgreiches Ironman-Finish in 10 (Monaten) x 10 (h/Woche)
Wie man es mit 10h Training zu einem erfolgreichen Langdistanz-Finish schafft
episode 56: #56 | Hypoxie und Höhentrainingslager
Live high and train high oder live high and train low?
episode 54: #54 | Pendlerpauschale
Training statt Berufsverkehr – wie man den Arbeitsweg nutzen kann
episode 53: #53 | Q&A-Special – Trainingslager
Über Buffetts, Königsetappen und lebenswichtige Tankstellen
episode 52: #52 | Warum der Flüssigkeitshaushalt so wichtig ist
Warum Trinken noch wichtiger als Essen ist
episode 51: #51 | Stimulus first, Trainingsbereich second
Ableitung von Trainingsbereichen und die Missachtung des Trainingsstimulus