Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf.
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Gesamtlänge aller Episoden: 18 days 12 hours 49 minutes
episode 200: Was willst du wirklich? Jubiläums Q&A Downloadzahlen, Motivation & Training mit Damien Zaid (#200)
Auf die nächsten 200!
episode 199: Atemtraining: Nur heiße Luft? Mit Timo Niessner (#199)
Ist Atemtraining nur der nächste Hype, oder können Sportler damit ein paar Prozent mehr Leistung rausholen? Liegt es an Wim Hoff? Und wieso erscheint der Großteil der Infos zu Atemtraining unwissenschaftlich und magisch angehaucht zu sein? Diese Frage diskutiere ich mit Freediver Timo Niessner. Timo Niessner ist Freediver (Apnoe Taucher) und Atemcoach. Links: Timo bei Instagram: https://www.instagram.com/freedive_your_life/ Website von Timo: https://www.freedive-your-life...
episode 16: Turboalmans mit ohne Vorhaut (NF16)
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episode 198: Das Limit bin nur ich: Im Triathlon um die Welt mit Jonas Deichmann (#198)
Der deutsche Forrest Gump!
episode 197: Return to Sport & die Zukunft der Physiotherapie mit Jan Schröder (#197)
Kriterienbasierte Physiotherapie?
episode 15: Mach's allen recht! (NF15)
Themenwünsche und Vorschläge für Nett & Falsch in die Kommentare! Wie gefällt dir das neue Design?
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episode 196: Leb deinen Traum mit Fabio Schäfer (#196)
Fabio Schäfer ist leidenschaftlicher Biker und hat seine Passion zum Beruf gemacht. Noch als Schüler hat er sein eigenes Business gestartet, dann ein Mountainbikemagazin gegründet, den größten YouTube Kanal in der Szene hochgezogen, das Magazin verkauft, spielt dazu noch in Metal Bands und hat zwei Eisdielen eröffnet. Neben all dem trainiert er jeden Tag Biken, MMA und Krafttraining. Doch was treibt ihn an? Links: Fabio bei Instagram: https://www.instagram...
episode 195: Besser spät als nie & Kniereha mit Patricia Rieger (#195)
Patricia Rieger hat erst mit Ende 20 mit Gewichtheben angefangen und sich trotzdem ein paar Jahre später fast für die olympischen Spiele qualifiziert. Sie erzählt wie aus Gewichthebeversuchen zum Spaß im Fitnessstudio eine ernsthafte Sportkarriere geworden ist und dazu sprechen wir über ihre Reha eines Patellaspitzensyndroms. Links: Patricia bei Instagram: https://www.instagram.com/chalknchocolate/ MERCH: https://kraftraumshop...