Dies ist der perfekte Podcast für dich, wenn du - schwanger oder - bereits Mama bist und wenn du dich positiv, ehrlich, konstruktiv und unterstützend informieren und austauschen möchtest. Denn hier geht es um positives Mama-Werden und Mama-Sein.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 14 hours 29 minutes
episode 37: 37 - Was ist eine "positive Geburt"?
Immer wieder spreche ich davon und auch an anderen Stellen wirst du darüber lesen: Du darfst eine positive Geburt haben? Oder auch eine friedliche, sanfte etc. Was ist damit gemeint? Ist nur eine spontane Geburt eine positive Geburt? Muss es eine Geburt sein ohne Komplikationen, ohne Schmerzen? Oder kann ich eine Kaiserschnittgeburt eine positive Geburt sein?
episode 36: 36 - Die zweite Schwangerschaft
Was ist anders als in der ersten Schwangerschaft und worauf solltest du jetzt unbedingt achten
episode 35: 35 - Die erste Schwangerschaft
An was du in dieser spannenden Phase deines Lebens denken solltest.
episode 34: 34 - Notkaiserschnitt - Wann ist ein Kaiserschnitt ein Notfall und wie kannst du dich darauf vorbereiten
Immer wieder begegnen mir in meiner Geburtsvorbereitung Frauen, die von Notkaiserschnitten aus ihrem Bekanntenkreis berichten. Sie machen sich Sorgen, haben Angst davor, dass ihnen das auch passieren könnte. In dieser Folge schau ich mit dir an, was ein Notkaiserschnitt ist. Wir werden feststellen, dass die wenigsten Kaiserschnitte Notfälle sind...
episode 33: 33 - Warum die zweite Geburt anders ist als die erste Geburt
Been there. Done that? Nicht so bei der Geburt. Warum die zweite Geburt mit der ersten Geburtserfahrung nichts gemeinsam haben muss und wie du die Vorbereitung auf diese neue Geburt am besten gestaltest, das erfährst du in dieser Folge von MAMAphil.
episode 32: 32 - Geschwisterkinder - Ankommen des Geschwisterchens
Kennenlernen der Geschwister und erste Zeit mit zwei Kindern
episode 31: 31 - Geschwisterkinder - Vorbereitung des Erstgeborenen
Vorbereitung des Erstgeborenen auf die Geburt des Geschwisterchens
episode 30: 30 - Der APGAR-Test - Alles was du darüber wissen musst
Nach der Geburt wartet schon der erste Test auf das Neugeborene. Denn sobald es aus Mama´s Bauch heraus ist, muss sein Körper selbständig funktionieren. Wie gut ihm das bereits gelingt, sagt der APGAR-Test, der gleich nach der Geburt dreimal durchgeführt wird. Ich erkläre dir das APGAR-Schema, was geprüft wird und welche Ergebnisse es geben kann. Darüber hinaus spreche ich darüber, weshalb die wenigsten Neugeborenen die volle Punktzahl erreichen und was die Testergebnisse als Folge haben können...
episode 29: 29 - Datteln und Louwen-Diät: Was bringt eine spezielle Ernährung für deine Geburt?
Zu Beginn einer Schwangerschaft erhält eine Frau viele wichtige Hinweise zur richtigen Ernährung während dieser speziellen Zeit. Aber noch ist wenig bekannt über Ernährungstipps, die für eine leichtere und schnellere Geburt sorgen sollen. In dieser Folge spreche ich über zwei Formen der Ernährung, die in den letzten Wochen der Schwangerschaft die Grundlage für eine solch positiv erlebte Geburt bilden sollen...
episode 28: 28 - Geburtsatmung meistern mit der Mund-Nasen-Maske
Zu Gebären in Zeiten von Corona bringt einige Änderungen mit sich, allen voran das Tragen der Mund-Nasen-Maske. Heute spreche ich mit dir darüber, wie die Situation an den Geburtsorten (Krankenhäuser, Spitäler, Geburtshäuser) aktuell aussieht, wie WHO und Mother Hood e.V. dazu stehen und natürlich geht es darum, wie du deine Geburt mit der Mund-Nasen-Maske meisterst und sie zu einem positiven Erlebnis für dich werden lässt...