Dies ist der perfekte Podcast für dich, wenn du - schwanger oder - bereits Mama bist und wenn du dich positiv, ehrlich, konstruktiv und unterstützend informieren und austauschen möchtest. Denn hier geht es um positives Mama-Werden und Mama-Sein.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 14 hours 29 minutes
episode 47: 47 - Was du zu einer angstfreien Geburt beitragen kannst
In der letzten Podcastfolge Nr. 46 ging es darum, welchen negativen Einfluss Angst auf eine Geburt haben kann. Heute spreche ich mit dir darüber, was du tun kannst, damit du eine angstfreie Geburt erleben darfst.
episode 46: 46 - Einfluss der Angst auf die Geburt
Was bewirkt Angst im Körper, wie wirkt sie? Und warum kann sie dazu führen, dass es in deiner Geburt zu einem Stillstand kommt? Ich erkläre dir, welche Auswirkung Angst auf deine Geburt haben kann und freue mich schon darauf, wenn ich mit dir in der darauffolgenden Folge Nr. 47 darauf eingehe, was zu selbst dazu beitragen kannst, dass du im besten Fall gar keine Angst vor der Geburt verspürst.
episode 45: 45 - Was kann mentale Geburtsvorbereitung?
In dieser Folge verrate ich dir, weshalb die mentale Vorbereitung heute wichtiger denn je zuvor ist. Und du erfährst von mir, was du mit mentaler Geburtsvorbereitung erreichen kannst.
episode 44: 44 - Was gehört in jede Geburtsvorbereitung?
Ich verrate dir die essentiellen Inhalte, die in jeden Geburtsvorbereitungskurs gehören. Und ganz nebenbei verrate ich dir, was ich davon halte, wenn man als Schwangere unterschiedliche Geburtspositionen einübt.
episode 43: 43 - Meditation für ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit
Eine Meditation für Frauen, werdende Mütter und Mamas
episode 42: 42 - Holy Shit oder: Werde ich während der Presswehen auch etwas anderes rauspressen?
Shit happens! Und deshalb spreche ich heute mit dir über das Thema "Stuhlgang während der Geburt". Wie häufig passiert das? Was, wenn es passiert? Warum ist es ein sehr gutes Zeichen, wenn es passiert? Und was hat die Auswahl des Geburtsbegleiters damit zu tun? Gehörst du auch zu den Frauen, die sich Gedanken zu dem Thema machen?
episode 39: 39 - Wie deine Haltung dein Geburtserlebnis beeinflusst
Wie viel Zeit und Energie verwendest du in einen Geburtsvorbereitungskurs, der 179 EUR kostet? Würdest du mehr von deiner Energie investieren, wenn der Kurs 1790 EUR kosten würde? Wenn ja, wieso? Es geht um die Haltung, mit der du deine Geburtsvorbereitung machst. Wie einfach es ist, das Beste für dich und für die Geburt deines Babys herauszuholen, das erzähle ich dir in dieser Impulsfolge.
episode 38: 38 - Was die Angst vor der Geburt ermöglicht
Ist es eigentlich schlimm, wenn eine Frau Angst vor der Geburt hat? Woher kommt die Angst? Und worauf bezieht sie sich? Und die alles entscheidende Frage ist doch: Was macht die Angst vor der Geburt möglich?