“SuperMom Rebellion” ist der Podcast für Working Moms mit Superwoman-Syndrom. Hier bekommst du Tipps und Inspirationen, wie du deine hohen Ansprüche aus dem Haus fegst und zur voll entspannten Working-Mom wirst, so dass du deinen durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit wuppst und eine Mary Poppins-mäßige Zeit mit deinen Kindern verbringst, statt zur bösen Hexe zu werden. Du erfährst, wie du die richtige Balance zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen findest, wie du dich selbst wieder wichtig nimmst und wieder häufiger JA zu dir selbst sagst, damit du dein Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und ich begleite dich durch diesen Podcast. Herzlich willkommen und Namasté!
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 44 minutes
episode 7: 15 Tipps zur Umsetzung der 5+1 Stufen der Selbstfürsorge
In dieser Folge erhältst du für jede Stufe einige Tipps, um alle Stufen besser zu bewältigen.
episode 6: In 6 Schritten zu mehr Selbstfürsorge - Deine Ziele in 2019
Heute lernst du, wie du in 6 Schritten zu mehr Selbstfürsorge in 2019 gelangst.
episode 5: Von Veränderung zu Wachstum - Rückblick auf 2018, Ausblick auf 2019
Ich blicke auf das Jahr 2018 zurück und gebe dir einen Ausblick auf meine Ziele in 2019.
episode 4: Die 5+1 Stufen der Selbstfürsorge
Um gut für dich zu sorgen, sind ein paar Voraussetzungen nötig. Diese stelle ich dir heute vor.
episode 3: Was ist Selbstfürsorge?
In dieser Folge versuche ich, den Begriff Selbstfürsorge zu definieren, was gar nicht so einfach ist.
episode 2: Meine Geschichte - oder: Wie "Mehr OM im Online-Business" entstanden ist
Heute erzähle ich dir, welche drei Gründe dazu geführt haben, dass es nun "Mehr OM im Online-Business" gibt.
episode 1: Vorstellung: Was ist "Mehr OM im Online-Business"?
Ich stelle mich und mein Business "Mehr OM" in dieser ersten Folge vor.