SuperMom Rebellion

Du hast eine Entscheidung getroffen, bereust sie aber heute? In dieser Podcastfolge gebe ich dir 6 Tipps, wie du Frieden mit deiner Entscheidung schließt und das Bedauern hinter dir lässt.

Du stehst vor einer großen Entscheidung, weißt aber nicht, wie du sie treffen kannst? Ich stelle dir heute in diesem Beitrag 6 körperorientierte Methoden vor, mit denen du ganz sicher eine Entscheidung treffen wirst, die für dich genau richtig ist. Damit schließe ich an meine vorherige Podcastfolge an, in dem es darum ging, die Angst vor Entscheidungen zu überwinden. Nur ganz kurz dazu: Das geht, indem du deinen Körper bzw. dein Nervensystem wieder in die Sicherheit bringst...

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung, hast aber Angst, sie final zu treffen? Damit bist du nicht alleine! Deswegen möchte ich dir heute mit dieser Podcastfolge mitgeben, woran es genau liegt, dass du die Entscheidung vor dir her schiebst und was es wirklich braucht, um diese Angst zu überwinden. Du erfährst in dieser Folge, welches persönliche Erlebnis mich dazu gebracht hat, eine Podcastfolge zu diesem Thema aufzunehmen, was es braucht, um die Angst vor Entscheidungen zu überwinden...

Von einem Sonnengruß pro Tag zu einer mindestens 20-minütigen Yogapraxis täglich - das ist der Weg, den Marit Alke in nur 3 Tagen hinter sich gebracht hat. Marit begleitet schon seit 2013 Solo-Selbständige dabei, eigene Onlinekurse oder -Programme in die Welt zu bringen. Sie ist Veranstalterin eines BarCamp für nachhaltigen Erfolg im Online-Business - und liebt es, vom Homeoffice aus zu arbeiten...

Meine erste Podcastfolge seit fast 3 Monaten…. Diese lange Pause war unbeabsichtigt, denn ich hatte ursprünglich nur vor, für die Dauer des Sommerurlaubs zu pausieren und dann wieder einzusteigen. Nur dann kam es anders als gedacht…. Jetzt hatte ich den Impuls, diese Folge aufzunehmen und zu erzählen, was alles in den letzten Wochen passiert ist, wie es mit meinem Business und dem Podcast weitergeht und was “Soultalk” bedeutet...

Es gibt viele Tipps da draußen, um mit Stress besser umzugehen. Wenn man das mal googelt, gibt es viele Beiträge dazu, mit konkreten Übungen, aber auch eher so allgemein gefasste Tipps wie zum Beispiel "Yoga machen" oder "Entspannungstechniken anwenden". Der Unterschied in dieser Podcastfolge ist, dass sie nicht darauf abzielt, diese einzelnen Tipps irgendwie zusammenzufassen oder eigene Tipps zu nennen...

Spätestens seit Hape Kerkelings Buch "Ich bin dann mal weg" (ein ziemlich großartiges Buch, wie ich finde!) ist der Jakobsweg in Spanien auch hier weithin bekannt und durchaus beliebt. Nicht wenige Menschen gehen ihn, weil sie auf der Suche nach etwas sind. Alle vereint, dass sie auf der Suche nach sich selbst sind und sie sich wünschen, durch das Pilgern zu etwas Tieferem in sich vorzudringen. So war es auch für Jana Wieduwilt, die 2017 auch den Jakobsweg gegangen ist...

Heilung bedeutet so viel wie "Ganz-Werden". Bei Heilung geht es nicht darum, einen schmerzhaften Anteil oder eine schmerzhafte Erfahrung abzuspalten, sondern zu integrieren = ganz zu werden. Grün ist die Farbe der Heilung. Wie passend also, dass die Natur, die viele heilende Stoffe für uns bereit hält, auch viel grün enthält...

Gehörst du auch zu den Leuten, die sich Mut durch Alkohol antrinken, um sich etwas Bestimmtes zu trauen? Ich habe das gerade erst erlebt, als ich auf einem Junggesellinnen-Abschied war und mehrfach die Rückmeldung bekam, dass andere sich nicht wie ich im nüchternen Zustand getraut hätte, Karaoke zu singen. Das hat mich sehr nachdenklich gemacht und dazu verleitet, diese Podcastfolge aufzunehmen...

Hast du auch immer wieder versucht, alte Glaubenssätze über Affirmationen zu verändern? Ich definitiv und ich kenne viele andere, die es auch versucht haben und wie ich grandios daran gescheitert sind. Denn Glaubenssätze rein kognitiv verändern zu wollen, ist etwas, das einfach nicht funktioniert, zumindest nicht bei wirklich tief sitzenden Glaubenssätzen. Und genau darüber habe ich mit Mirjam Budday gesprochen...