Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto "Making the best even better" bekommst du hier im Podcast jede Woche mentale Erfolgsstrategien für deine Top-Performance.
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Gesamtlänge aller Episoden: 9 days 16 minutes
So gewinnst du das mentale Spiel (#270)
Du musst erst das mentale und emotionale Spiel in dir gewinnen, bevor du im Wettkampf gewinnen kannst. In dieser Folge erfährst du, wie du das mentale Spiel gewinnst.
Resilienz im Sport: So steigerst du langfristig deine Leistung (#269)
Sichere dir gerne für dein kostenfreies Trainingsplanungsgespräch und wir zeigen dir, wie du in deiner Sportart maximal erfolgreich wirst: promindathlete.de
Es gibt keine Medaillen für Nettigkeit (#268)
Im Wettkampf werden keine Medaillen für Nettigkeit verliehen. Doch viele Athleten sind oft genau das: Viel zu nett, wenn es ernst wird. In dieser Folge erfährst du, warum du den Modus des People Pleasers im Wettkampf unbedingt abschalten solltest.
Im Wettkampf fokussiert bleiben (#267)
Wie schaffst du es, im Wettkampf wirklich fokussiert zu bleiben? Am Wettkampftag warten unzählige Ablenkungen auf dich, die alle dafür sorgen können, dass du deinen Fokus verlierst. Wie es dir gelingt, deinen Fokus trotz aller Ablenkungen aufrechtzuerhalten, erfährst du in dieser Folge.
Training allein reicht oft nicht (#266)
Sichere dir jetzt 30 Tage lang kostenfreien Zugang zum PRO MIND ATHLETE CLUB, unserem exklusiven Online-Trainingsbereich, der ambitionierten Sportlern wie dir dabei hilft, ihr volles Potenzial zu entfalten und das mentale Spiel zu beherrschen: https://bit.ly/promindathlete-club
Was du von Kindern für deine Bestleistungen lernen kannst (#265)
Für Kinder bedeutet Sport zuallererst Freude und Spaß. Ziemlich sicher war es früher bei dir auch so. Doch irgendwann wird aus Freude und Spaß plötzlich Anspannung, Druck und Nervosität. Wie du es schaffst, wieder zurückzufinden zu dieser Freude am Sport und dadurch deine besten Leistungen abzurufen, erfährst du in der heutigen Folge.
Was das Smartphone mit deinem Gehirn macht (#264)
Es ist dein ständiger Begleiter im Alltag. Egal ob im Training, Zuhause oder beim Wettkampf, dein Smartphone ist immer dabei. Aber welchen Einfluss hat das auf dich und deine mentale Leistungsfähigkeit? Wie beeinflusst das Smartphone deine mentale Gesundheit? Genau das erfährst du in dieser Folge.
Den mentalen Ballast abwerfen: Loslassen für maximale sportliche Leistung (#263)
Dich zu verändern bedeutet auch Altes loslassen zu können. Doch wie schaffst du es wirklich, alte Gedanken loszulassen? In dieser Folge bekommst du einen exklusiven Einblick in unser Mentales Trainingslager und erfährst, wie einfach es sein kann, loszulassen, sodass du sportlich durchstarten kannst.
Wie du NICHT zum Champion wirst (#262)
Was solltest du unbedingt abstellen, um in deiner Sportart ein echter Champion zu werden? In dieser Folge sprechen wir über Denk- und Verhaltensweisen, die dich auf deinem Weg nur aufhalten werden und die du schnellstens abstellen solltest, um den nächsten großen Schritt in deiner Entwicklung zu gehen.
Was du über Selbstzweifel wissen solltest (#261)
Selbstzweifel können innerhalb kürzester Zeit dein Selbstvertrauen zerstören und dafür sorgen, dass du nicht mit der nötigen Sicherheit ins Training oder den Wettkampf gehst. Dabei kannst du mit einfachen Methoden deine Selbstzweifel unter Kontrolle bringen. Was du dafür wissen solltest, erfährst du in dieser Folge.