Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 16 hours 21 minutes
episode 164: Wie du auch unterwegs gesund essen kannst
In dieser Folge geht es um eine gesunde Ernährung, wenn man unterwegs ist. Wenn man den ganzen Tag nicht zu Hause ist, ist es manchmal gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren. Es gibt aber einige Tricks, wie man es dennoch schafft. Ich gebe dir Tipps für den Alltag, sodass du diese direkt in dein Leben integrieren kannst Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de Mein YouTube Kanal: https://m.youtube...
episode 163: Wie du mit Ayurveda deine Zahngesundheit verbessern kannst - Interview mit Dr. Anette Jasper
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Dr. Anette Jasper. Anette ist ganzheitlich praktizierende Zahnärztin und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Ayurveda. Du erfährst: ⁃ Wie Anette zum Ayurveda gekommen ist ⁃ Was die Darmgesundheit mit der Zahngesundheit zu tun hat ⁃ Was man aus der ayurvedischen Perspektive für gesunde Zähne machen kann ⁃ Wie eine optimale Zahnpflege aussieht Hier geht es zur Webseite von Dr. Anette Jasper: https://drannettejasper.de Mein Buch: https://amzn...
episode 162: Die besten Kräuter für den Herbst
In dieser Folge geht es um Kräuter für den Herbst. Ich stelle euch 6 Kräuter vor, die jetzt im Herbst besonders gut geeignet sind und die Gesundheit unterstützen können. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier geht‘s zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de Mein Blog: www.tastykaty...
episode 161: So bleibst du fit bis ins hohe Alter - Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel. Sven ist Professor für Betriebswirtschaft und Altersforscher. Außerdem ist er Autor von mehreren Büchern. Unter anderem von dem Spiegel Beststeller „Die Jungbrunnen-Formel“. Ein Buch in dem es darum geht bis ins hohe Alter vital und fit zu bleiben...
episode 160: Die wichtigsten Dinge, die du täglich zu dir nehmen solltest
In dieser Folge geht es um Lebensmittel, die so gesund sind, dass man sie täglich zu sich nehmen sollte. Grundsätzlich sollte man sich vor allem ausgewogen und abwechslungsreich ernähren. Es gibt aber einige Lebensmittel, die aufgrund ihrer tollen Eigenschaften besonders zu empfehlen sind und die es sich lohnt in die Ernährung zu integrieren. Viel Freude beim Zuhören! Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zum Online-Kurs „Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse...
episode 159: 7 Tipps um die Verdauung zu optimieren
In dieser Folge verrate ich euch 7 Tipps um die Verdauung zu optimieren. Es sind Tipps für jeden Tag, die man wunderbar in den Alltag integrieren kann. Oft sind es die kleinen Dinge im Alltag, die die Verdauung und das Wohlbefinden optimieren können. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “tastykaty10” bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Produkte von For You. Hier gehts zu den Produkten: https://www.foryouehealth.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty...
episode 158: 7 gesunde Routinen für den Herbst
In dieser Folge verrate ich euch 7 gesunde Routinen für den Herbst. Die Vata-Zeit ist eine Zeit in der es schnell mal zu Beschwerden und Unwohlsein kommen kann. Daher ist es um so wichtiger gut auf sich zu achten. Gesunde Routinen können dabei helfen. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty...
episode 157: Gesund durch den Herbst mit Ayurveda
In dieser Folge gebe ich euch ayurvedische Tipps für den Herbst. Der Herbst ist laut dem Ayurveda die Vata-Zeit, wodurch es schnell mal zu einem Ungleichgewicht kommen kann. In der Folge gebe ich euch einige Tipps, sodass ihr gesund durch den Herbst kommt. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty...
episode 156: Wie du dich glücklich essen kannst
In dieser Folge erfährst du welche Auswirkung die Ernährung auf das Glücksgefühl im Leben hat. Ich spreche dabei über folgende Dinge: - Welche Auswirkung hat die Ernährung auf das Glücksgefühl und das tägliche Wohlbefinden - Was sagt Ayurveda dazu - Welche Lebensmittel wirken sich besonders positiv darauf aus - Welche Kräuter können unterstützen - Welches Ritual kann für mehr Glück im Alltag sorgen Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zum Joy Tee von Pukka Herbs: https://www.pukkaherbs...
episode 155: PCO-Syndrom ganzheitlich heilen - Interview mit Julia Schultz
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Julia Schultz. Julia ist Hormoncoach und hat sich auf das Thema PCOS spezialisiert. Ihr erfahrt: - Was PCOS ist - Welche Symptome dadurch entstehen können und wie man sich diagnostizieren lassen kann? - Was die Ursache von PCOS ist - Julias Tipps bezüglich Ernährung, Stressmanagement und Bewegung Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu Julia’s Webseite: https://www.juliaschultz...