Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
https://www.carofrauendorfer.com/
Gesamtlänge aller Episoden: 4 hours 53 minutes
episode 36: Lass es fließen!
Gerade wenn wir versuchen etwas mit Gewalt oder Druck zu erreichen, klappt es oft nicht. Manche Prozesse brauchen ihre Zeit. Lass es fließen, wie ein kleiner Bach, der erst groß genug werden muss, um ins Meer zu gelangen. Viel Freude mit dieser...
episode 35: Dein Körper ist dein Freund! Höre auf die Signale!
Auch wenn du dich in deiner Haut nicht wohl fühlst, die Verbindung zu deinem Körper verloren hast, weil er dir nicht gefällt oder schmerzt, vergesse nicht, dass dein Körper dein bester Freund ist. Er erzählt dir, wenn etwas nicht passt und wann...
episode 34: Wir sind alle eins
Heute gehen wir in der neuen Episode in das Gefühl der Verbundenheit. Wir sind alle aus einer Zelle entstanden und doch leben wir oft das voneinander Getrenntsein. Heute umarmen wir die Menschen, die wir lieben und zeigen so, dass wir...
episode 33: das Gefühl, frei zu lieben
In der Weekly Inspiration geht es die Woche wieder um das Thema Loslassen. Dinge loszulassen, kann trainiert werden, aber wie können wir Menschen loslassen, die wir lieben? Heute versetzen wir uns in dieses Gefühl der freien Liebe. Viel Freude mit...
episode 32: Wie du loslassen trainieren kannst
Wir glauben oft, dass Besitz glücklich macht. Das ist eine Täuschung. Besitz bringt zwar ein Gefühl der Sicherheit, aber genauso kann ein Klammern an Dingen uns unfrei machen. Das Ziel sollte sein, loszulassen, sowohl von materiellen Dingen als...
episode 31: Wohin führt dich dein Weg?
Frage dich heute, ob dein Weg dein authentischer Weg ist, der dich glücklich macht. Hast du machmal das Gefühl, vieles was du tust ist fremdbestimmt? Manchmal reicht es aus, Ideen und Vorstellungen kurz loszulassen, um zu erkennen. Lass Umwege auch...
episode 30: Achte auf die Zeichen!
Oft hetzen wir mit Scheuklappen von A nach B, wollen uns nicht von unserem Weg und Fokus abbringen lassen, um keine Zeit zu verlieren. Aber gerade auf den Seitenstraßen passiert dein Leben! Schaue heute auch mal recht und links, lasse dich bewusst...
episode 29: Wie klingt deine Lebensmelodie?
Wir haben alle eine ganz bestimmte einzigartige Begabung mitbekommen. Was lässt dein Herz höher schlagen? Welches ist deine Lebensaufgabe? Warum bist du hier? Mit dieser Weekly Inspiration Episode stellen wir uns die Frage nach der Lebensmelodie....
episode 28: Wie du aus deiner Komfortzone kommst
Gerade die Bequemlichkeit hindert uns oft daran, einen Schritt aus unserer Komfortzone zu gehen. Wie du den inneren Schweinehund leichter überwinden kannst, erzähle ich dir in dieser neuen Podcastepisode. Wann hast du dich das letzte Mal...
episode 27: Wenn du dich nicht aufhältst, hält dich keiner auf!
Wie war dein Tag ohne Verpflichtungen? Hast du deinen Traum umgesetzt? Wenn nicht, dann warum? Zeitmangel? Angst vor dem Versagen? Angst vor Veränderung? Diese kurze Episode soll dir Mut machen, in die Umsetzung zu kommen und deine Träume auch...