Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
https://www.carofrauendorfer.com/
Gesamtlänge aller Episoden: 4 hours 53 minutes
episode 40: Schluß mit Selbstsabotage!
Es muss nicht immer alles klappen! Liebe bedeutet für mich auch Lebendigkeit. Perfektion sabotiert Lebendigkeit. Also liebe dich so wie du bist! Schreibe mir sehr gerne, was Liebe für dich bedeutet. Wenn du mir eine positive Rezension hinterlässt,...
episode 39: Liebst du dich selbst?
Die Weekly Inspiration bringt dir ein achtsameres Verhalten mit dir und deiner Umgebung. Das hilft dir, dich besser kennenzulernen und dich so zu akzeptieren, wie du bist. Die Reise zum inneren Kind findest du in dieser Podcastfolge: Connect dich...
episode 38: Wieviel Schlaf brauchst du?
Hast du Einschlafstörungen? Fühlst du dich untertags müde? Beobachte dich, wann du wirklich fit bist. Mit einigen Fragen helfe ich dir heute, dich besser kennenzulernen und herauszufinden, wie du tickst. Hier kannst du dich kostenfrei bei der...
episode 37: Wie tickst du?
Milliarden von Uhren ticken in dir! Jede einzelne Zelle hat ihre innere Uhren. Genialerweise gibt es eine Chefin, die alles koordiniert. Was kannst du zur Synchronisation beitragen? Mehr darüber in der neuen Episode. Mehr Achtsamkeit findest du für...