Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 23m.
Bisher sind 127 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 4 hours 1 minute
episode 9: Selbst für Glück verantwortlich?
Warum Konsum unglücklich macht und warum uns Normen manchmal irreführen
episode 10: Von goldenen Äpfeln, einem famosen Sofa und dem schönen Panam
Warum du Janosch lesen solltest
episode 11: Konsum, abgebrannte Kerzen und blockierte Energie
Warum Shoppen nicht glücklich macht, ausmisten aber schon
episode 12: Verdauung fängt im Mund an und was deine Füße damit zu tun haben
Was bedeutet eigentlich "ganzheitlich"
episode 13: I'm a Feminst but that's ok
Warum sich Männer nicht entspannen dürfen und Frauen im Schnitt mehr zahlen müssen
episode 14: Die Entscheidung meines Lebens
Warum ich mein Studium abgebrochen habe und jetzt leichter lebe
episode 16: Du bist gut so wie du bist!
Was unser Selbstwertgefühl mit Entspannung und Zufriedenheit zu tun hat und wie du es steigern kannst
episode 17: Good Vibes Bad Vibes
Wie ungestillte Bedürfnisse deine Energie beeinflussen und wie du vom negativen ins postive kommst
episode 19: Genussvoll Leben trotz/ dank Verzicht
Wie Brokkoli und Haarseife dir wundervolle Momente bereiten