Abspecken kann jeder!

Wenn du nach einer Geschichte suchst, die dich motiviert, dich inspiriert und dir zeigt, dass Veränderung gerade in schwierigen Situationen oder sogar in Katastrophen möglich ist, dann hör dir unbedingt das heutige Podcast-Interview an! ???? Ich habe Kathrin zu Gast und es geht in unserem Interview um echte Herausforderungen und echte Erfolge ???? Sie teilt mit uns u.a...

???? Es ist Monatsanfang und damit ist es Zeit für eine weitere Ausgabe von "My Way 2024". Heute gebe ich dir einen umfassenden Einblick in mein Leben und die Strategien, die mir helfen, meine Ziele zu erreichen ???? ✨ Mein aktuelles Abnehm-Projekt: Erfahre mehr über mein ambitioniertes Ziel, jeden Monat ein Kaloriendefizit von 7000 Kalorien zu erreichen, und wie ich dieses Ziel trotz der alltäglichen Herausforderungen verfolge...

Stehst du manchmal vor dem Spiegel und fragst dich, warum die vergangenen "Erfolge" auf deinem Abnehmweg nicht von Dauer waren? ???? Es ist Zeit, die Wahrheit ins Auge zu fassen und zu verstehen, dass WAHRE Erfolge anders definiert werden müssen. Hier sind ein paar Wahrheiten, die für deinen WIRKLICH erfolgreichen Abnehm-Weg unerlässlich sind: Rückblick & Realität ????: Dein Leben hat sich seit deinen letzten "Erfolgen" wahrscheinlich stark verändert...

In der heutigen Podcast-Episode habe ich Maren in einem Live-Coaching zu Gast ????️

Maren berichtet wahnsinnig ehrlich von ihrem wirklich fesselnden Weg durch die Höhen ???? und Tiefen ???? des Abnehmens...

Lebst du schon oder bist du noch jeden Tag in der negativen Energiebilanz?

Kennst du das auch? ????

Du nimmst dir fest vor, abzunehmen, legst sogar eine Excel-Tabelle mit deinen “im Voraus berechneten” Abnahmen an, und dann...

eskalierst du bei der nächsten Feier und/oder im Urlaub? ????????

Das ist die Geschichte von Lydia, die ich dir in der heutigen Podcast-Folge vorstelle und an die du dich noch sehr oft in Zukunft erinnern wirst....

Fühlst du dich manchmal wie auf einer endlosen Diät-Achterbahn? ????

Ich habe die Lösung!

6 entscheidende Sätze, die deinen Abnehm-Weg revolutionieren werden!

Es sind keine Zaubersprüche, aber sie wirken Wunder! ????

Und: Diese Sätze sind deshalb so kraftvoll, weil sie von allen gesagt werden, die bei mir dauerhaft erfolgreich abgenommen haben...

Es ist Monatsanfang und damit ist es Zeit für eine brandneue Ausgabe von "My Way" – wir starten gemeinsam in den April, aber keine Sorge, hier gibt’s keine Aprilscherze! ????????

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine persönlichen Erkenntnisse und wie sich mein Leben und meine Sicht auf Städtereisen komplett gewandelt haben ????✨ 

Hier sind ein paar Highlights, die dich erwarten:

???? Bist du bereit für einen ordentlichen Mindset-Game-Changer?? Dann habe ich heute genau das Richtige für dich: „Jetzt ist es mir ANDERS egal!“ In einem meiner letzten Coachings haben meine Coachee und ich genau über diesen entscheidend abgewandelten Satz (Ursprung: “Jetzt ist es eh egal”) gesprochen. In der heutigen Podcast-Episode tauchen du und ich jetzt tiefer in diese Thematik ein...

???????? Heute nehme ich dich mit auf eine besondere Reise in die Welt des 1:1 Coachings! Ich hab Janin an meiner Seite, aber nicht für ein klassisches Interview. Nein! Heute ist sie meine Coachee und wir tauchen gemeinsam in das Thema Zielsetzung ein...

In dieser Impuls-Episode packen wir den Stier bei den Hörnern und stellen uns einer Wahrheit, die wir zu oft beim Abnehmen gerne umschiffen: "Ach, ist doch nicht so schlimm" – Ach, ist es das wirklich nicht? Was genau ist damit jetzt gemeint? Die Antwort darauf bekommst du wie folgt serviert: Wachrüttler-Alarm ????: Erfahre, warum dein "Ach, ist doch nicht so schlimm" dein größter Feind auf dem Weg zum Erfolg sein kann und wie du diese Falle umgehst...