Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 1 hour
In dieser Folge erkläre ich, welche Schlaftools ich meist nutze und wieso diese sinnvoll sind. Ich spreche in dieser Folge über: Schlafmasken Blaulichtfilter-Brille und Licht Ohrstöpsel und Lärm Kleidung in der Nacht die richtige Atmung in der Nacht Aktuelle Rabattcodes: http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/
Die Wahrheit Deines Lebens – sie steht dir ins Gesicht geschrieben! Mit der Klarheit einer ehemaligen Führungskraft, der Liebe zum Menschen und dem Fokus auf die Stärken des Einzelnen liest sie in den Gesichtern von Menschen wie aus einem Buch. Als Außenseiterkind war es ihr tiefster Wunsch, von anderen gesehen zu werden - heute ist das ihre größte Motivation: Der stärkenorientierte Blick auf Ihr Gegenüber. Mehr als 3...
Die Wahrheit Deines Lebens – sie steht dir ins Gesicht geschrieben! Mit der Klarheit einer ehemaligen Führungskraft, der Liebe zum Menschen und dem Fokus auf die Stärken des Einzelnen liest sie in den Gesichtern von Menschen wie aus einem Buch. Als Außenseiterkind war es ihr tiefster Wunsch, von anderen gesehen zu werden - heute ist das ihre größte Motivation: Der stärkenorientierte Blick auf Ihr Gegenüber. Mehr als 3...
Gesunde Körperpflege statt Chemiekeule, wie sich "endokrine Disruptoren" auf deine Gesundheit auswirken und wie du sie umgehst
In dieser Folge gebe ich einen kleinen Einblick in meine aktuelle Routine am Abend, nach dem Kampfsporttraining. Dabei spreche ich die Lichtumgebung, Ernährung und weitere Punkte an, die sich positiv auf mein Nervensystem auswirken und dafür sorgen, dass ich besser schlafe und regeneriere. Ich spreche in dieser Folge über: Welchen Fokus ich nach dem Training am Abend habe Welche Punkte mit in meine Abendroutine einfließen Aktuelle Rabattcodes: http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/
Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre Gesundheit und Performance auf ein neues Level zu bringen...
Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre Gesundheit und Performance auf ein neues Level zu bringen...
Als passionierter Bergsteiger gibt Andreas viel Geld für funktionelle Sportbekleidung aus. Aber warum sollen wir Funktion nicht auch von unserer Schlafbekleidung erwarten? Diese Frage hat sich Andreas 2016 gestellt und kein entsprechendes Produkt auf dem Markt gefunden. Um diese Lücke zu schliessen, hat Andreas dann kurzentschlossen zusammen mit seiner Partnerin Dagsmejan gegründet. Entstanden sind Schlafanzüge, welche wissenschaftlich getestet die Schlafqualität verbessern...
wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt