Bewusstsein und Physis

Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Es erscheinen Solo-Folgen und Gespräche mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 38m. Bisher sind 181 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 1 hour

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168 Laura Rüffer


Ist Schimmel die Ursache für deine gesundheitlichen Probleme?


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   51m
 
 

167 Schlaftools ????, wie Schlafmaske, Ohrstöpsel und co. deinen Schlaf verbessern und wie ich sie nutze


In dieser Folge erkläre ich, welche Schlaftools ich meist nutze und wieso diese sinnvoll sind. Ich spreche in dieser Folge über: Schlafmasken Blaulichtfilter-Brille und Licht Ohrstöpsel und Lärm Kleidung in der Nacht die richtige Atmung in der Nacht Aktuelle Rabattcodes: http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/


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   33m
 
 

166 2/2 Anne Fierhauser - Was dein Gesicht über dich erzählt ????(+ Auswertung von Florians Gesicht)


Die Wahrheit Deines Lebens – sie steht dir ins Gesicht geschrieben! Mit der Klarheit einer ehemaligen Führungskraft, der Liebe zum Menschen und dem Fokus auf die Stärken des Einzelnen liest sie in den Gesichtern von Menschen wie aus einem Buch. Als Außenseiterkind war es ihr tiefster Wunsch, von anderen gesehen zu werden - heute ist das ihre größte Motivation: Der stärkenorientierte Blick auf Ihr Gegenüber. Mehr als 3...


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   47m
 
 

165 1/2 Anne Fierhauser - Was dein Gesicht über dich erzählt (+ Auswertung von Florians Gesicht)


Die Wahrheit Deines Lebens – sie steht dir ins Gesicht geschrieben! Mit der Klarheit einer ehemaligen Führungskraft, der Liebe zum Menschen und dem Fokus auf die Stärken des Einzelnen liest sie in den Gesichtern von Menschen wie aus einem Buch. Als Außenseiterkind war es ihr tiefster Wunsch, von anderen gesehen zu werden - heute ist das ihre größte Motivation: Der stärkenorientierte Blick auf Ihr Gegenüber. Mehr als 3...


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   50m
 
 

164 Timucin Langlotz


Gesunde Körperpflege statt Chemiekeule, wie sich "endokrine Disruptoren" auf deine Gesundheit auswirken und wie du sie umgehst


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   58m
 
 

163 Abendroutine nach dem Training, wie du dein Nervensystem runterfährst und optimal regenerierst


In dieser Folge gebe ich einen kleinen Einblick in meine aktuelle Routine am Abend, nach dem Kampfsporttraining. Dabei spreche ich die Lichtumgebung, Ernährung und weitere Punkte an, die sich positiv auf mein Nervensystem auswirken und dafür sorgen, dass ich besser schlafe und regeneriere. Ich spreche in dieser Folge über: Welchen Fokus ich nach dem Training am Abend habe Welche Punkte mit in meine Abendroutine einfließen Aktuelle Rabattcodes: http://bewusstseinundphysis.de/empfehlungen/


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   18m
 
 

162 2/2 Thomas Hottmann - Peptide für die Gesundheitsoptimierung


Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre Gesundheit und Performance auf ein neues Level zu bringen...


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 March 31, 2024  35m
 
 

161 1/2 Thomas Hottmann - Peptide für die Gesundheitsoptimierung


Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre Gesundheit und Performance auf ein neues Level zu bringen...


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 March 28, 2024  32m
 
 

160 Andreas Lenzhofer - Pyjamaparty! Die optimale Körpertemperatur beim Schlafen und wie du mit funktioneller Schlafbekleidung deinen Schlaf verbesserst


Als passionierter Bergsteiger gibt Andreas viel Geld für funktionelle Sportbekleidung aus. Aber warum sollen wir Funktion nicht auch von unserer Schlafbekleidung erwarten? Diese Frage hat sich Andreas 2016 gestellt und kein entsprechendes Produkt auf dem Markt gefunden. Um diese Lücke zu schliessen, hat Andreas dann kurzentschlossen zusammen mit seiner Partnerin Dagsmejan gegründet. Entstanden sind Schlafanzüge, welche wissenschaftlich getestet die Schlafqualität verbessern...


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 December 6, 2023  42m
 
 
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 November 29, 2023  42m