"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? Les envies de sucré, on en fait quoi ? Pourquoi je mange sur un coup de stress ? Comment apaiser son rapport à l'alimentation ? Comment faire la synthèse avec toutes les infos nutritionnelles ? Et si je me remets au sport, que manger avant, pendant et après l'effort ? ????Dans la Poire !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette, répond à toutes ces questions ! ????Dans la Poire !, c'est le 1er podcast nutrition & psychonutrition, conçu et animé par un professionnel de santé, pour redonner du sens à l’acte de manger ????. Je m’appelle Charles Brumauld, je suis diététicien impliqué, sportif, (très) sensible et passionné, mais aussi psychonutritionniste & journaliste...
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 20 minutes
episode 1: DLP EXPRESS : QUE MANGER ET BOIRE QUAND IL FAIT CHAUD ?
"Faut boire froid pour avoir frais" " Hum une bonne glace..." " Hey, bignouse ou pas bignouse ?" ????Et c'est le retour de Dans la Poire express, le petit frère de Dans la poire, le podcast pour mieux manger. Pour cette fois-ci, un thème pile dans l'a...
episode 2: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? LUCILE WOODWARD : " IL VA Y AVOIR DU SPORT! "
" L'été, c'est relâche!" " Ah non, l'été, j'en profite pour m'activer!' " Fichez-moi la paix!" ????Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire ! Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et inspirants qui v...
episode 3: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? ADÈLE GESLIN : "DANSER AVEC NOS PENSÉES ? "
" Je ne suis qu'une grosse baleine" " Je suis énorme" " Je n'ai pas de volonté" Sympa nos pensées, hein ? ????Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire ! Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et ins...
episode 4: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? DELPHINE PY : " VALEURS Vs OBJECTIFS
Pourquoi diantre se connecter à sa part de souffrance ? ????Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire ! Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et inspirants qui vont vous dire des trucs bons pour vous...
episode 5: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? CHARLINE DIETETICIENNE : "PRENDRE SOIN DE SON COEUR" (et une recette!
PRENDRE SOIN DE SON COEUR ! ????Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire ! Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et inspirants qui vont vous dire des trucs bons pour vous chaque semaine ! ❓Pourquoi❓...
episode 6: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? ISABELLE LEBOEUF "LES SECRETS DE L'AMOUR DU CORPS"
Comment aimer son corps ? Est-ce que ça s'apprend ? Comment vivre, même avec un corps qu'on apprécie peu ? ????Bienvenue à Dans la poire chillax !, le format coupé/décalé de Dans la poire ! Cet été, je laisse la parole à des intervenants qualifiés et...
episode 7: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !????CLAIRE/ @HEALTH_FITCHALLENGE : "L'AMÉNORRHÉE HYPOTHALAMIQUE"
Qu'est-ce que l'aménorrhée hypothalamique ? Comment les règles peuvent-elles cesser, comme ça ? Est-ce que l'alimentation peut-être en cause ? L'alimentation a-t-elle un rôle à jouer en préventif ? En curatif ? ????Bienvenue à Dans la poire chillax !...
episode 8: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? LOIC TERNISIEN : "3 CONSEILS DE NATUROPATHE PAS PERCHÉ"
Qu'est-ce que ça peut être un conseil de naturopathe ? Et d'ailleurs, c'est quoi la naturopathie ? ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions First. Comman...
episode 9: ????HORS SÉRIE DANS LA POIRE CHILLAX !???? MAJOR MOUVEMENT : "LE MAL DE DOS OU LES MAUX DE DOS ?"
" Nan mais c'est sûr c'est à cause de ma posture" " ça c'est mon nerf sciatique, c'est certain" " J'ai toujours eu mal au dos, c'est comme ça" ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l...
episode 10: DLP 40 : HYPNOSE ! CULTIVER SON JARDIN INTERIEUR (première guidance de Charly!!)
" J'en ai marre de trop réfléchir" " J'ai pas de volonté !" " Non mais ça, c'est pour les autres, pas pour moi !" ????Pour plus de conseils en nutrition & psychonutrition, retrouvez mon livre, "Le service après-vente de l'alimentation", aux éditions...